刚写下这个标题就感觉鼻子酸酸的，想要流泪。听了昨晚参与者朋友的讲述，仿佛看到了曾经的自己，脑海中就像放电影一样，把我这些年在武汉雅心学习面对转化的过程一帧一帧的播放出来，眼泪在眼眶里直打转。这泪水是感动、感激、感恩的泪水。感动自己的变化如此之大，感激自己的坚持、感恩亚新老师像头勤奋的牛，拉着我们一直往前踏踏实实的走着。

昨晚参与者朋友一上来就说到跟老公过不下去，已经走到了离婚这一步。我仿佛看到了九年前的自己，那时候跟老公刚结婚一年。那天，跟老公吵架后，我一边在客厅生闷气，心里想着大不了离婚，一边在网上报名参加武汉雅心人本心学回归团队的学习。就在那个周末，我带着对公婆的不满，带着对老公的抱怨，来到了武汉雅心的课堂，也终于见到了亚新老师本尊，一位那么朴实慈悲的老师。我在课堂上分享了自己小产没有得到婆婆照顾的事情，我是那么的振振有词，道理事实一一摆出来，感觉特别的委屈。亚新老师并没有回应我的“惨”，只是在我背后问了我一句：“所以，公公和老公对你的照顾你是看不到的，对吧？”我顿时哑口无言，脑子一下子就像被老师这句话敲醒了一样。是啊，我一直拿婆婆跟我妈妈做比较，但是其实婆婆和妈妈并不是同一类人，妈妈就是很细心很会照顾人，婆婆就是不擅长这些。而在我小产之后休息的过程中，其实也并没有受什么苦，每天都是躺在床上什么都没有做，虽然婆婆每天去上班不能照顾我，但是吃喝都有公公和老公照料。可是我当时就是揪着上班的婆婆没有请假照顾我这件事情不放，完全对公公和老公的照顾视而不见，天啊，多么可怕的头脑固有模式，那是我第一次感受到自己是一个多么狭隘和没有弹性的生命啊。接下来的几次课也让我彻底对老公释怀，反而越来越多的觉察到那个爱生闷气的我，是多么的无理取闹，刁蛮任性，不可理喻。也让我看到我在之前的几段感情经历中是如何按照“见坏就收”的模式运作的，男朋友一旦达不到我内在固有的“标准”，我就会选择分手，从来没有真的看到这个跟我在一起的生命，他不是机器人，他是有血有肉，有情感有需求的，我从来都只是看到自己的需求和标准，从来都只要求对方来迎合我，按照我的来，一违背我的意思，我就会觉得他是不爱我了，这样的人也不值得我爱，分手吧。现在想到这些，内在就无比的庆幸，还好自己来学习了，要不然这么好的老公一定也会被我弄丢的。记得初级班上了一半，有一天晚上下课比较晚，我没有吃饭，想在下公交车的地方吃点烧烤，当时打电话给老公想要他出来陪我一起吃，老公说他不想出来，我尽然对老公表示非常的理解，要是放在以前，这一定是他不爱我的又一大罪证。其实换位思考一下，这么晚，已经洗澡的老公再出来还要换衣服，而且他也并不太想吃烧烤，要是换了我，我也不想出来，跟爱不爱无关，只是单纯的不想而已。于是，那晚我下了公交车买了烧烤打包带回家好好享用，内在有一种莫名的轻松自在。

初级班之后，我再也没有过要跟老公离婚的念头，也没有再抓着公婆不放，非要老人家怎样。对，就是这么神奇。我感觉我的整个生命不再像过去那样硬邦邦的，而是开始有了一些松动。几年后，生了两个娃的我再次回到武汉雅心学习，当时就是想要更好的调整自己，给两个孩子一个情绪稳定的妈妈。那时候跟老公之间虽然没有动不动想要离婚的冲动，但日子过着过着总会有一些情绪出来，特别是两个孩子还小，我作为妈妈要承担得更多，常常看到在沙发上葛优躺的老公就气不打一处来。内在有个声音在说：“你上班辛苦，我难道没上班吗？我挣得不比你少，下班还要做家务带孩子，凭什么。”通过学习和转化，我知道了，我的内在只是在表达——老公我好累，我好想让你帮我分担一点家务，带孩子的时候帮我搭把手。通过团队设置的分享环节，我一次次看到那个一路走来很辛苦很累，很想休息的自己。这样的自己是需要我自己来关爱的，不是抓着老公就可以好过的。于是我及时调整了自己的作息时间，让自己放慢生活和学习的节奏，有时间就休息，而不是抓着老公不放。同时，在跟老公日常的交流中，我也感受到老公的工作压力非常大，每天跟形形色色的人打交道，不光是身体累，心更累，回到家就想躺平，这是多么正常的事啊。当我再次看到那个在沙发上葛优躺的老公，我不再有烦躁，取而代之的是心疼和理解。这样的看到无形中也拉近了我跟老公心的距离，我们的感情越来越好了。就像亚新老师说的，抛开纷繁复杂的事情，看到人，才是经营亲密关系的本质。我们有多少人，被表面的事情和那些是非对错所左右，而没有看到事情背后那个人，他经历了什么，他是怎么想的。就像曾经的我是一个道德至上的人，我是无论如何不能接受亲密关系中的出轨行为的。但是现在，通过学习，我不再认为出轨的那一方就一定是无恶不赦的，我更愿意去了解他（或她）为什么会出轨，他（或她） 那里发生了什么，或者说亲密关系的双方，他们之间的情感出了什么问题？出轨并不可怕，可怕的是两个人从此在不同的轨道上渐行渐远。

公公婆婆因为身体不好，不能帮我带孩子，我的两个孩子一直都是自己的妈妈在帮我带。对此我一开始对公婆也是有很多不满的。通过学习，我看到其实我对公婆的不满，更多的是在表达对自己妈妈的心疼，觉得妈妈帮我带孩子太辛苦了。意识到这一点，我不再抓着公婆不放，而是直接去表达对妈妈的感激，下班回家后我尽量多的去弄孩子做家务，让妈妈有机会歇一歇。节假日我就跟老公把孩子带出去玩一整天，让妈妈有机会在家休息一下。当我不再带着有色眼镜看公婆，我跟两位老人的相处模式也发生了变化。两位老人都是高知出身，曾经在各自的工作岗位上都是非常优秀的人物，他们虽然不擅长持家，但在为人处世方面有非常多值得我学习的地方，两位老人对我们下一辈和两个孙辈的心一直是好的，他们没有办法出多少力，就想办法在经济方面支持我们。他们也在用他们的方式给出爱。看到这些，我非常的感动。之前对他们的不满早就抛到九霄云外了。同时也非常的庆幸，还好我来武汉雅心学习了，要不然我会错过多么好的一对老人啊。

夫妻关系、亲子关系、婆媳关系，不管哪种关系拿出来都会让人头疼，曾经的我也跟收音机前的您一样不知道如何处理好这些关系，在武汉雅心学习的这几年，不仅让我不再头疼，还让我学会了享受其中。过去那个看老公不顺眼、对公婆有怨言的我，现在常常感叹自己何其有幸，找了这么好的一个老公、嫁了这么好的一个家庭、生了这么好的一双儿女。我不再是过去那个只有是非对错的，会呼吸的机器人，而是一个有情绪感受，能够常常觉察自己，也能够感受他人，有血有肉，有张有弛的生命。这样的脱胎换骨你也值得拥有。