一位男嘉宾专门打进《今晚我和你》节目的电话，跟亚新老师聊关于坚持的功课，他说自己做什么事都是三分钟的热度，兴趣特别广泛，但没有哪一个兴趣能坚持出一个好的结果，就像掰玉米的猴子，掰一个丢一个，似乎哪个都不满意，都不能持久地吸引他，他很烦自己是一个不能坚持的人，又不知道怎样才能坚持。

事实上，这位嘉宾倒也不乏沉迷一件事情的兴奋感，而且也能坚持一段时间，他说：比如高中的时候迷上了乒乓球，疯狂地玩，但一到大学就不怎么感兴趣了。再比如说上学的时候特别爱看课外书，像小说、童话、名著等等的都爱看，但工作后真的书就看的很少了，偶尔看一看，还会有一种罪恶感。再比如大学时特爱玩游戏，废寝忘食，但工作后也玩的很少了，有时候觉得一个游戏很好玩，就能很兴奋的玩几天，甚至几个月，然后在某一天的时候，那种兴奋的感觉就像潮水退潮一般消失不见，取而代之是一种惆怅和浓浓的失落感，感觉整个身体像被掏空了，失去了支撑一样，无力动弹。

通过他的描述，可见他对这些事情的“沉迷”都不是来自内在连接和拥有所产生的精神上的愉悦感，而是借助外物填补空虚、满足欲望产生的感官快乐，这种来自外界刺激的快乐，“彩云易散琉璃脆”，注定不长久。

作为一个在朋友和同学眼里做事特别能坚持的一个人，常常有人好奇我是怎么做到的，因为坚持真的太难了！但是在我看来，坚持哪有那么难？

真的不是站着说话不腰疼，这是我真实不虚的体验，坚持既不是一种长期训练出来的品质，也不是硬性培养的一种习惯，而是一件特别美好而自然的事儿；坚持并非被迫忍受的痛苦折磨，而是乐在其中、流连忘返的美好享受。

如果你难以坚持，那很可能是你没有感受到投入其中的美好体验。猴子掰玉米为什么掰一个丢一个？因为他没有为任何一颗玉米投入过，他只是想要一个结果，获得一颗令它满意的玉米。

这让我想起另外一则寓言，小王子的星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上了这朵玫瑰，细心地呵护她。他以为，这是一朵人世间唯一的花。然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。一开始，这个发现，让小王子非常伤心。但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上的那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默......一句话，他驯服了她，她也驯服了他。
    这种驯服就是连接和拥有的感觉。当你真正投入和专注到一件事情里去，你就和这件事情产生了连接，就会分泌出一种快乐元素，你感受到了这个过程中的美！比如说我跳绳，起初是为了减肥，但是在跳绳的过程中，长期不运动的我，开始体验手脚的配合与协调，弹跳带来的脂肪的颤动和肌肉的紧张，感受到呼吸的急促，心跳在加速，身体在发热，热气让我的毛孔在打开，然后有汗水从毛孔中沁出，一开始是微汗，然后是汗珠，我的嘴角不自觉地就在咧开，我的脸上带着微笑，我开始享受到运动带来的快感。尤其是跳完之后，更加淋漓尽致的一场大汗，从额头、后背涌出，就像是蒸桑拿一样的痛快！我的身心更加愉悦，等这场汗出透，再去冲一个热水澡，在镜子里看到自己红扑扑的脸，我感觉我爱上了跳绳。跳绳的感觉真好！

不知不觉我坚持跳绳半年了，体重并没有减少，但是我感受到了跳绳的美好，我喜欢上了跳绳，而且我也从跳绳中受益了，跳绳中获得的快感本身就是受益，我的身体得到了锻炼也是毋庸置疑的。我的坚持跟我起初开始跳绳的目的已经没有关系。只是我在投入跳绳的过程中有了美好的体验，我通过跳绳的过程连接和拥有了这种美好的体验，我乐在其中，我想一次次去连接和拥有这种美好的体验，于是坚持就产生了。跳绳成了我的独一无二的玫瑰。而且有机会我还可以把这种体验进一步复制到其它的有氧运动上，比如跑步，还可以复制到无氧运动，比如深蹲，事实上我已经开始这样做了。

而这位嘉宾在业余爱好上的“掰玉米”，掰一个丢一个，兴趣过了，就找其它的，这在漠视感受追求效能的头脑固有模式下是必然的结果，在经济学上这叫叫“边际效益递减”，还有一种更加通俗的说法，叫做“审美疲劳”。如果他在每一次挥动球拍、大汗淋漓中都体验到运动本身的快乐，而不仅仅是追求球技的提高；如果他在阅读中不仅仅是陶醉于故事情节或者知识累积的满足感，而是在每一次阅读中都享受到智性的美感和快乐；如果他在每一次游戏中都不仅仅是为了通关升级，而是在非现实的游戏场景中的刺激紧张中感受到了红尘世界里所没有的另类放松，那么在不同的方式中都拥有了美好的体验，持续地获得了放松和快乐，是否坚持同一种放松方式又有何打紧呢？

我似乎能感觉到嘉宾对自己有一种为坚持而坚持的内在要求，于是当坚持不能的时候会对自己产生自我批判。

我问自己，我会一直坚持跳绳吗？不一定，也许随着年龄增长或者身体原因，我在跳绳中的体验会越来越差，比如会膝盖疼，比如会越来越吃力，那我为什么还要坚持呢？那不是找虐吗？但是我大体上会坚持运动，我会在其它跟我的身体和环境都匹配的运动中获得同样美好的体验。那如果我放弃跳绳了，改为其它的运动方式了，我会很懊恼自己不能坚持，甚至很烦自己是一个不能坚持的人吗？我不会。因为我对自己并没有一个坚持的要求，我也不会因为我放弃一件事就判断自己是一个不坚持的人，产生不必要的内耗。

业余爱好上的“见异思迁”真不是什么了不起的大事，只要我们持续地因地制宜地在获得放松和快乐就可以了，在山则乐山，近水则乐水，有何不可呢？但是在专业上则需要持续数载的深耕，所谓“十年磨一剑”。在节目中，亚新老师一针见血地指出，这位嘉宾呈现出来的不是不能坚持的问题，而是一直在寻找能够唤起他生命的渴望和热情的事情。

他找到了没有呢？其实他早就有了自己的答案，他内在早就有一个声音，想要成为亚新老师这样的人，而且他在自己的内在探索和生命成长中获得了很多美好而震撼的醍醐灌顶的神奇体验，他一说起来就声音都提高了，特别的激动和喜悦，坦诚自己真的特别喜欢而且受益匪浅，但是却又一直没有真正下潜投入，因为他有来自家人的压力，关于赚钱的焦虑等等。

这就要说到坚持还有一个拦路虎，就是违背规律、不顾常识、直奔目的、急于求成的功利心。

讲真，坚持，仅仅有热爱是不够的，还要尊重并臣服规律。一口吃不成胖子，一天到不了罗马，各行各业都一样，除了极少数靠脸吃饭的流量明星，极少有行业可以出道即巅峰。正因为做任何事都要不怕坐冷板凳，舍得下笨功夫，所以才需要发自内心的热爱和欲罢不能的美好体验才足以坚持。

因无所住而生其心，当我们的价值取向只剩下如此单薄的一个钱字，我们如何拥有本自具足、丰盈富足的那颗心啊！然后就用头脑的意志替代心灵的感受，妄图强行训练出一颗坚持的恒心，除了收获痛苦、扭曲、拧巴、焦虑、无力，还能有什么？看看我们身边，功利性太重，直奔着钱而去的人，又有几人真的挣到了快钱和大钱呢？满世界都是急着掰玉米、想掰最大的玉米的猴子，却不知，那个为一朵花浇水、施肥、除虫、静待花开、拥有一朵花次第绽放的过程的小王子才是真正的智慧与富足之人。

当我们利字当头、罔顾规律，我们就在一条缘木求鱼、南辕北辙的路上狂奔，我们的视野狭隘到在热爱和职业之间做二选一，将自己活成了干瘪无趣的单向度的人。不说那些将个体生命体验的丰富性、宽广性扩展到极致的先知伟人，老子骑着青牛出关之前是国家图书馆馆长，三闾大夫屈原既是源头性的诗人，也是伟大的政治家，唐诗宋词元曲明清小说，灿烂丰富的传统文化遗产的作者，没有一个是职业诗人和职业作家，若是有版权保护，有丰厚稿酬，不知道是否还有曹雪芹和《红楼梦》，而伟大领袖毛泽东同时也是当代最伟大的知识分子，诗词、文章、书法都自成一家。就说前不久有一则关于畅销书作家、网红历史博主当年明月（实名石悦）的新闻，他从山东调任上海市人民政府新闻办公室副主任，跻身副局级干部之列。而另一位科幻作家刘慈欣大学毕业后一直在山西一电厂担任计算机工程师，他的别名就叫刘电工。他们一个红遍网络，一个扬名全球，但是依然做着公务员和工程师，都没有因为职业而耽误热爱，也没有因为巨大的成功和巨额的稿费而辞去工作。

所以坚持其实是对心中所爱的忠实和对生命美好体验的持续性拥有，并非训练出一种坚持的品质，然后一劳永逸，为功利所驱使，指哪打哪，那是被程序控制的机器人。而且恰恰相反，很多人难以坚持，正是因为在成长过程中，过早地强调意志却忽视感受，过度地追求结果却忽视过程。你会发现，越是感受力迟钝、跟内在缺少连接的人越难坚持，越是急于求成、功利心强的人越是容易放弃。

当你做事情能投入其中，用心感受，忠实内在的声音，爱你所爱，无欲无求，物物而不物于物，陌上花开，缓缓归矣，一切美好丰盛都会接踵而至，远超你想要的那一星半点。