参与者：一位女性听友

倾诉者说：

说说夫妻关系吧，说起来就是很沉重的感觉吧。生了二胎后，天天忙着工作忙着孩子，忙着家庭，属于自己的时间很少很少。

夫妻关系以前我也总想着隐忍着，得过且过吧，说到夫妻关系也会说到性，以前是不敢说的，羞于启齿吧。

恋爱的时候，是异地恋，2012结婚后一个就怀孕了。其实也没怎么过二人世界，后来孩子就出生了。2016年又怀了二宝，又是忙忙碌碌，工作 、家庭、孩子，  夫妻生活质量也不是很高，也总是想着得过且过，可是从去年开始，不知道是年龄的原因，还是自己内心变化了，对于五六年一直以来性生活中，老公都是三分钟五分钟的状态，让我觉得很苦恼。感觉都没有力气撑着家了，也不想撑着了，真心觉得累，就开始经常和他吵架。

1.是觉得有了二宝后很累，工作  家庭，还要喂奶，还有大宝，还有做不完的家务。既使有婆婆依然很累。

2.是老公下班回家，就是拿着手机一直玩到睡觉，有时候孩子到了点要睡觉，就哭闹，我忙的焦头烂额，他都看不见一样，我有时妆都没卸，就那样弄着孩子睡了。

3.是婆婆说点什么，他马上行动，很当回事，我被两个孩子围着，他是无所谓一样的。经常主动给父母钱，从来不主动给我钱。我也很少跟他要。

4.老公的爸爸身体不好，干不了体力活。在老公14岁的时候，老公就缀学打工挣钱，支撑家庭，支撑妈妈撑起一个家。我们有了小家庭，他还是重心在他妈妈身上，把我可以忽略不计。夫妻二人想在外面吃个饭。如果婆婆做了饭，那我就别想单独和他在外面吃饭。

5.我真的觉得很不想牺牲自己了，性方面隐忍了很多年了，家庭也付出了很多，一肚子的苦水，觉得很委屈。

索引条目：

1、在头脑固有模式下，很多的发生都是问题和麻烦，是需要被干掉的，可是如果生命打开，从修行角度上说，所有的发生都是来增益我们的。

2、婆婆常常作为分担新生家庭抚养小孩的需要而出现，很多年轻的父母并不知道由此带来的震荡会如何，当我们敞开自己，苍老生命带来的就是福气，否则就是生气。

3、没有连接，各自受苦---多少夫妻在活出这八个字？

4、很多夫妻在天长日久的日子里，慢慢活出了债主和欠债人的夫妻本质---我对你好，你对我不好；我全然付出了所有，我对自己很满意，你却很差劲等，凡是给对方差评的夫妻关系皆属此类。

5、在债主和欠债人式的夫妻关系里，债主是最不开心的那一个---拥有对方债权越多，越痛苦！这恐怕是世上最痛苦的债主吧。

6、每个人都在自己创造的“自以为是”的世界里受苦—那个世界真的需要死死捍卫吗？

7、债主式的夫（妻），会让另一半“逃”：消极，怠工（包括在床上），没有活力，不沟通，封闭自己，爱理不理，一言不合开干等等，都是“逃开”的表现。

8、你的抱怨指责埋怨里，其实都是对方欠下的对你的债务，谁愿意跟债主天天在一起呢？

9、红尘俗世里关系的互动都是建立在彼此的信念系统，而非“掀开那些信念系统”之后裸露出来的生命本身。

10 、建立在生命基础上的沟通才是真正沟通的基础，否则不如不说---这也是为什么很多夫妻一沟通就吵架的原因，到最后出现不沟通的结果。

11、很多夫妻总在说，可是却从不说内在生命真正想说的，所以真相是很多夫妻其实都是沉默夫妻。

12、沟通是“人”来决定的---什么样的人，就会出现什么样子的沟通。

13、说人话，其实挺难---因为我们都在说“是非对错”，也在说“道理原则”，却少有人说那些不是是非对错道理原则的“人话”。

14、真正的性爱是生命之间的沟通。