没有连接，各自受苦---多少夫妻在活出这八个字？

就像昨晚参与者夫妻：

妻子觉得有了二宝后很累，工作  家庭，还要喂奶，还有大宝，还有做不完的家务，既使有婆婆依然很累。而她老公下班回家，就是拿着手机一直玩到睡觉，有时候孩子到了点要睡觉，就哭闹，她忙的焦头烂额，老公都看不见一样，我有时妆都没卸，就那样弄着孩子睡了。可是婆婆说点什么，他马上行动，很当回事，我被两个孩子围着，他是无所谓一样的。经常主动给父母钱，从来不主动给她钱。她也很少跟他要。她真的觉得很不想牺牲自己了，性方面隐忍了很多年了，家庭也付出了很多，一肚子的苦水，觉得很委屈。

这是妥妥的“家庭受气包”式的存在啊，而最震惊我的是她老公也因为很累请了三个月的假，为了让老公安静休息，生了二宝没多久的她，自己一个人上班去承担家里的一切开支，一直到老公假期结束去上班，三个月时间两个人都没怎么交流！

很多夫妻如此“坚强隐忍不沟通”的状态，一次次在节目里刷新我的认知。

我在节目现场让她开始对老公开口表达，结果她一张嘴，我心里暗暗叫苦，比如：

“你请假在家，我为了这个家闷不做声去上班，赚取房贷生活费什么的”

（我都把自己干抑郁了，累到不行了，才请假，你看我啥时候请过三个月的假？这是丈夫内在的声音）

“你妈妈让你干什么，你都马上去做，我呢？忙死，类似，你都看不见了吗？”

（我妈吃了多少苦，你不知道，我知道；你不是一声不吭在干嘛，你不说我真的不知道你已经很累了）

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这是典型的“债主讨债式沟通”。

什么特点呢？

第一：我好，你不好。

比如：我对这个家怎么好，对你怎么好，对孩子怎么付出；你对这个家怎么不好，对我怎么不好，对孩子怎么不好。

第二：我对，你错。

比如：你对妈妈言听计从，可是怎么能对自己的妻子如此忽略？你看到我那么忙碌辛苦，却不过来搭把手？我都可以累到妆都没卸就睡着，可是你怎么可以这样做爸爸和丈夫？明明是请这样去做，就是对你，你偏要反着来，结果怎样？

第三：我达标，你差劲

我作为妻子对婆婆是怎么对待的，可你怎么对待我爸妈的；我作为妈妈是怎么在做，可是你呢，回家就玩手机，根本不管孩子；按照妻子的标准我真的做得非常好了，可是你看看你作为丈夫和女婿，压根都不及格！

第四：我不欠你什么，你欠我很多

比如我在家什么都做，为了这个家我都变成黄脸婆了，可是你呢？钱不给我；夫妻生活不主动，越来越少；感情交流都快绝迹了；全家一起得家庭生活都没有，也不操心！

因为参与者是妻子，所以都是从妻子角度来写的，咱们男人自己转换一下，男同胞跟妻子的交流里同样有怨气十足的“讨债式沟通”，这不是女士的专利。

放眼望去，很多夫妻就在天长日久的日子里，慢慢活出了债主和欠债人的夫妻本质---我对你好，你对我不好；我全然付出了所有，我对自己很满意，你却很差劲等，凡是给对方差评的夫妻关系皆属此类。

债主式的夫（妻），会让另一半“逃”：消极，怠工（包括在床上），没有活力，不沟通，封闭自己，爱理不理，一言不合开干等等，都是“逃开”的表现。或者让另一半揭竿起义闹革命：把你的不好，你的不是，你的差劲，你的错误一一列举，可以弄出一本新的一千零一夜，你的问题真可以说是罄竹难书！反过来另一半当了债主，你又成了欠债的！

在债主和欠债人式的夫妻关系里，债主是最不开心的那一个---拥有对方债权越多，越痛苦---这恐怕是世上最痛苦的债主吧。

夫妻彼此的抱怨指责埋怨里，其实都是对方欠下的对你的债务，你可以有理有据言之凿凿，可是你有没有想过谁愿意天天跟债主在一起生活呢？

假如你的对面，站着或者坐着你的那位伴侣，在你面前一点点展开讨债式沟通，再配以双手叉腰，或者双手拍打大腿等独特的肢体语言，你会怎样？

大概是“两股战战几欲先走！”或者“是可忍熟不可忍，奋起反抗”！

于是要么逃得越来越远，家里压抑的不行；要么火星撞地球，家里乱得不行！

还有别的路可走吗？

当然有。

因为所有的债主都只是在表达你欠我的-----千万不要被那种讨债式的表面形式给搅动了，而是只要你能稳住自己弄懂对方说的“你欠我的”----是什么？

也就是说讨债式，只是一种表达的形式，这种形式很容易让对方上火，来气，于是一定会对“讨债式”这种形式做出反应！

那就完蛋了。

我们只需要把焦点从“讨债式”上面挪开，转移到那个使用“讨债式”表达的后面，真正要表达的东西是什么！

你就赢了，而且会带来双赢。

一来你不会再来气上火，二来你会明白对方其实在跟你求助：

1、我需要你来帮我承担，因为我一个人做不来

2、我想要你来帮我，因为我有些累了。

3、我想要你来夸奖我做得很好很多

4、我需要你来关心我懂得我支持我

5、我想要你的爱。

其实讨来讨去，“讨要”的最终无非就是情感的满足和爱自己的明证！

那就敞开自己，先让对方感觉到你的情感在施予他（她），让对方感觉到你那么爱她（他）

诗人鲁米有一首短诗：

“你正在寻找的东西也正在寻找你

你的任务不是去寻找爱，

而只是寻找并发现，你已在内心构筑起来的

那些抵挡爱的障碍“

拆除“讨债式”的表达方式，直接去把爱拿出来。

你想要什么，请先拿出什么。

这是亲密关系的一条规律，那就遵循它去生活吧。