多年前，易中天先生曾说过一段话，大概意思是：现在的家长都想让孩子赢在起跑线，跑得快一些。不过人生的终点是火葬场，跑的越快没的越快。现在的家长普遍都很焦虑，特别恐惧自己的孩子被其他人落下。罗振宇在跨年演讲说过一个段子：今年暑假家长在忙着做两件事，一半的人忙着偷偷给孩子补课，另一半忙着举报别人偷偷给孩子补课。

焦虑的教育

每个家长心里不仅有一个“别人家的孩子”，而且还有一个“别人家的家长”，总有追赶不完的目标。往往搞得孩子也累，家长也累。李翔知识内参曾发表过一篇文章，介绍了哈佛大学教育学院终身教授凯瑟琳·斯诺对这种焦虑的看法。斯诺认为，家长的这种长期焦虑可能会成为孩子的压力来源。“越放松的妈妈越能站在孩子的角度去思考。很多家长都会焦虑孩子五六岁的时候有多少知识储备，但是家长们也要思考当孩子到了二三十岁的时候，是否还对学习保有兴趣，对世界怀有好奇，还是否乐意以积极的态度去尝试新的东西，相比孩子在五六岁懂得三门语言、会玩两种乐器，那些才是最重要的事情。”

斯诺和她的研究团队发现，焦虑程度越低的家长，他们孩子的语言能力发展越好，尤其是表达性的语言。因为焦虑程度高的家长，可能会让孩子说话的机会变少，这样孩子的表达性语言发展就会受到阻碍。目前在很多家庭，学习成了家长和孩子之间沟通的障碍。每当孩子兴高采烈地和家长分享自己的经历时，家长总会以一句“作业做完了吗？”来切断孩子的情感。心理学家曾奇峰认为，这是情感隔离的一种表现，家长害怕孩子高兴的情绪会感染到自己，自己也变得高兴，所以会用学习来隔离孩子的情绪。

如何缓解焦虑

教育专家沈祖芸认为，想缓解教育焦虑，家长们要学会做的第一件事，就是给孩子的成长设定合理的预期，学会和现阶段的问题和平相处。沈老师说，引起家长焦虑的90%的问题都是孩子成长过程中必然会遇到的正常问题。比如注意力不集中，处理不好和同学的关系，这些问题随着成长会自然得到缓解，家长不必过分焦虑。焦虑的另外一个重要来源，就是“失控感”，觉得孩子成长的过程，并不受自己掌控，老是和自己“对着干”。沈老师的建议是，家长应该把对孩子的掌控欲，转化为对自我的审视，先做到“掌控自己”，再谈改变孩子。

你想让孩子少玩手机多看书，那请问你自己做到了吗？身教的效果要远远好于言传，就像想知道一个人的本质，不能看他怎么说，要看他怎么做。曾奇峰讲过一个很有意思的观点：孩子之所以懒，不爱学习，是因为家长把自己的懒“投射”到了孩子身上，孩子认同了这种投射。如果一个家庭中父母都是自律的人，那耳濡目染，孩子也不会懒到哪里去。

结语

焦虑的父母会让孩子承担过多的压力，当压力达到一定程度后，孩子的“容器”就会破裂，就不能再去承受学习的压力。有时候父母要学的“自私”一点，不要把所有精力都花在孩子身上，多留出一点时间来和伴侣相处。心理学家认为，培养孩子独立人格的最好办法就是给他自由。当你和伴侣你侬我侬之时，就是孩子远走高飞之时。