武汉雅心 8月16日

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有人说武汉雅心的整体表达法就是“非暴力沟通”，其实武汉雅心的整体表达法之所以叫“夹心饼干”，比目前其它的沟通课程和表达法都多了一个最关键最精髓的部分，就是心和爱，心和爱不仅仅是五层中间的一层，不仅仅是托底的，而是从起笔的那一刻开始就是带着心和爱的，是贯穿始终的。是要把整体的自己拿出来，作为礼物送给对方的。

什么是心？怎样有心？下面对比一下学员的初版和亚新老师修改过的版本，就一目了然了。

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苏小小写给老公的初版

      敲字，删除，沉默，再敲字，再删除，每写一个字，心如磐石压着。当老师说，我可以给孩子的父亲写一段话时，一滴清泪悄无声息从眼角滑落。

      我一直渴望有个温暖的家，有你，有我，还有我们的孩子，家可以不富裕，但我想，只要我们好好努力，我勤俭持家，会过日子，会经营，而且父母已经给我们把房子都安排好了，我们只需要好好把孩子养大，幸福的生活在一起就足够。

      我每天活在我编织的美梦中，直到有一天，两天过去了，我仍然找不到你的下落时，我开始疯了一样到处找你，等看到垂头丧气回来的你时，我不知道发生了什么，拼命的想知道原因。等我彻底知道时，我简直就是疯了，不受控制的瞎打你，踢你，咬你，我接受不了一个我深爱的丈夫去赌博这件事，我害怕，听多了，赌博带来的后果，家破人亡，我害怕我苦心经营的家没有了，我害怕我的孩子不如别人家的孩子，我害怕家里没有了钱怎么生活～～各种害怕冲击着我，让我无处可逃！我恨你竟然如此的残忍！

        在各种害怕面前，我更害怕失去这个家，我选择原谅你，你也答应我可以改的，我又再一次的选择了相信，报以希望，我希望你可以看到这样一个努力想要保住这个家的我，这样的一个妻子。可好景不长，之后又出现几次，每次，我都痛不欲生，用各种各样的办法惩罚自己，焦虑到吃生的红尖辣椒，辣的嘴巴全肿，呕吐，甚至绝食想死，这些种种虐待自己的办法，就是想唤醒你，想挽留住这个家，这个家里有我最深爱的人啊！

亚新老师为苏小小修改的版本  

     敲字，删除，沉默，再敲字，再删除，每写一个字，心如磐石压着。当老师说，我可以给孩子的父亲写一段话时，一滴清泪悄无声息从眼角滑落。

          我一直渴望有个温暖的家，有你，有我，还有我们的孩子，家可以不富裕，但我想，只要我们好好努力，我勤俭持家，会过日子，会经营，而且父母已经给我们把房子都安排好了，我们只需要好好把孩子养大，幸福的生活在一起就足够。

         我每天活在我编织的美梦中，直到有一天，两天过去了，我仍然找不到你的下落时，我开始疯了一样到处找你，等看到垂头丧气回来的你时，我不知道发生了什么，拼命的想知道原因。等我彻底知道时，我简直就是疯了，不受控制的瞎打你，踢你，咬你，我接受不了一个我深爱的丈夫去赌博这件事，我害怕，听多了，赌博带来的后果，家破人亡，我害怕我苦心经营的家没有了，我害怕我的孩子不如别人家的孩子，我害怕家里没有了钱怎么生活～～各种害怕冲击着我，让我无处可逃！我恨你竟然如此的残忍！

        在各种害怕面前，我更害怕失去这个家，我选择原谅你，你也答应我可以改的，我又再一次的选择了相信，报以希望，我希望你可以看到这样一个努力想要保住这个家的我，这样的一个妻子。可好景不长，之后又出现几次，每次，我都痛不欲生，用各种各样的办法惩罚自己，焦虑到吃生的红尖辣椒，辣的嘴巴全肿，呕吐，甚至绝食想死，这些种种虐待自己的办法，就是想唤醒你，想挽留住这个家，因为这个家里有我最深爱的人啊！

    我是如此的无助，又拼命想好！只是拼命想要解决你的赌博问题，所以看不到你！

    我是真的不知道你那里发生过什么，让你放下那么多美好，去到赌博场所，我确实不知道你的生命中发生了什么，让你如此！

    所以我需要开始去看你，而不是和赌博较劲，需要去走近你，而不是简单粗暴要你不去赌场！

    我想，以后的重要工作，就是真的去了解你，就当我重新选择再次出发，去靠近一个生命！因为这个生命不是别人，而是我爱的人，依然让我午夜辗转反侧的人！

元菊写给儿子的初版

 亲爱的儿子：
        中考结束已经四十多天了，这一个多月来你买了许多书，看了不少书，说自己要好好积累一些知识和文化；你主动要求锻炼身体，说练好体格迎接高中；你参加了培优班的学习，虽然先后停了语文、数学、物理三门课，但化学你很好地坚持下来了；你和泽宇哥哥、祖盛同学、亦夫同学一起外出玩耍；你还围绕是否出国、人工智能、高中选什么课程大学选什么专业和我们进行深入探讨；当然，你还很了不起地独自骑行汉口武昌，虽然不小心摔了一跤……

        中考后，我明显看到你长大了：你有自己独到的见解，你会评判培优老师讲课的优劣，你能安排好自己的学习、休息、娱乐等作息安排，你还帮爸爸妈妈爷爷奶奶做力所能及的家务，还自己做主请同学吃大餐，总之，你的思想越来越成熟了，思路越来越清晰了，你在尝试走得更远、飞得更高！

        看到你长高长壮，看到你越来越懂事，我由衷地感到欣慰！以前，我和爸爸总担心你学习，担心你生活，担心你交友。但现在我一点儿也不担心你了。我参加完同学聚会回家很累，你给我拿来一盒牛奶，让我早点休息，我感到很温暖，小伙子可以照顾妈妈啦！前天外公来看大家，你举杯起身说的一番话让我觉得你有爱心有风度！你经常和我讨论的话题让我觉得你有思想有深度，我都跟不上你的节奏啦！

         还有二十天你就开学了，未来的高中学习生活肯定更具挑战性。我虽说现在不再担心你，但我希望你在外高能快速适应，学习生活能顺顺利利。也许一开学就会有摸底考试，相比那些天天培优的同学，你的成绩不一定好看，但一次考试能说明什么呢？高中才刚刚开始呢，把握好高中课堂，跟上老师的节奏，学习一定会芝麻开会节节高的！也许你在高中会交到许多朋友，我希望你多交良友、诤友，朋友间讲诚信，相互帮助，共同进步。高中阶段你会面临诸如出国、选课等各种选择，我和爸爸会尊重你的决定，但我希望你在做任何一项决定前，都要深思熟虑，不可草率从事，当你需要我们给出建议时，我们也会深思熟虑，为你提供支持！

        儿子，妈妈是不是很啰嗦？别嫌我唠叨，你是爸爸妈妈唯一的心肝宝贝，从出生七斤二两的小婴儿，到现在176厘米高、60公斤重的小伙子，我们喜怒哀乐在一起，我们为彼此担心为彼此祝福，我们是永不分离的亲密一家人！所以，未来的路还很长，不管是彩虹还是风雨，我们都和你在一起！我们爱你，相信你，支持你，祝福你！

                                             爱你的老妈

亚新老师为元菊修改的版本  

亲爱的儿子：

 中考结束已经四十多天了，这一个多月来你买了许多书，看了不少书，说自己要好好积累一些知识和文化；你主动要求锻炼身体，说练好体格迎接高中；你参加了培优班的学习，虽然先后停了语文、数学、物理三门课，但化学你很好地坚持下来了；你和泽宇哥哥、祖盛同学、亦夫同学一起外出玩耍；你还围绕是否出国、人工智能、高中选什么课程大学选什么专业和我们进行深入探讨；当然，你还很了不起地独自骑行汉口武昌，虽然不小心摔了一跤…… 

中考后，我明显看到你长大了：你有自己独到的见解，你会评判培优老师讲课的优劣，你能安排好自己的学习、休息、娱乐等作息安排，你还帮爸爸妈妈爷爷奶奶做力所能及的家务，还自己做主请同学吃大餐，总之，你的思想越来越成熟了，思路越来越清晰了，你在尝试走得更远、飞得更高！

 看到你长高长壮，看到你越来越懂事，我由衷地感到欣慰！以前，我和爸爸总担心你学习，担心你生活，担心你交友。但现在我一点儿也不担心你了。我参加完同学聚会回家很累，你给我拿来一盒牛奶，让我早点休息，我感到很温暖，小伙子可以照顾妈妈啦！前天外公来看大家，你举杯起身说的一番话让我觉得你有爱心有风度！你经常和我讨论的话题让我觉得你有思想有深度，我都跟不上你的节奏啦！

 还有二十天你就开学了，未来的高中学习生活肯定更具挑战性。我虽说现在不再担心你，但我希望你在外高能快速适应，学习生活能顺顺利利。也许一开学就会有摸底考试，相比那些天天培优的同学，你的成绩不一定好看，但一次考试能说明什么呢？高中才刚刚开始呢，把握好高中课堂，跟上老师的节奏，学习一定会芝麻开会节节高的！也许你在高中会交到许多朋友，我希望你多交良友、诤友，朋友间讲诚信，相互帮助，共同进步。高中阶段你会面临诸如出国、选课等各种选择，我和爸爸会尊重你的决定，但我希望你在做任何一项决定前，都要深思熟虑，不可草率从事，当你需要我们给出建议时，我们也会深思熟虑，为你提供支持！

 儿子，妈妈是不是很啰嗦？别嫌我唠叨，你是爸爸妈妈唯一的心肝宝贝，从出生七斤二两的小婴儿，到现在176厘米高、60公斤重的小伙子，我们喜怒哀乐在一起，我们为彼此担心为彼此祝福，我们是永不分离的亲密一家人！

现在的我越来越满足，甚至是幸福的感觉常常包围着我：我怎么会有这么好的一个儿子，而且是越来越好越来越成熟的孩子？！

所以，未来的路还很长，不管是彩虹还是风雨，我们都和你在一起！我们爱你，相信你，支持你，祝福你！ 

爱你的老妈