参与者:一位女性

倾诉者说：

今天说的是离婚以来和爸爸妈妈的关系。

离婚后在家里，父母给了我很多的支撑，我也是第一次在父母面前袒露脆弱。

在刚离婚那段时间里，我很容易被触动，很容易发火或者哭泣，和妈妈几次争执，也有责怪，后来爸爸微信告诉我妈妈在家哭了，也在微信告诉我要哄哄妈妈，说我难受，妈妈也难受，可是我无法去哄妈妈，就像一个满是伤口的伤员，我做不到，我现在自顾不暇，哄不了妈妈，可是我发现微信里似乎更容易和父母交流，很多话感觉和父母面前说不出口，不管是好的还是不好的那个时候，我都会在微信里说出来。

后来不知不觉发现爸爸变回了小时候那个幽默的爸爸了，他会哄妈妈，也会在微信里和我交流，不知不觉间似乎和父母的关系缓和了。

在伴侣关系课堂上，观察家庭能量状态，老师为了促动关系，而去做的一些动作，我一直记在心里，特别是有一次去朋友家，看见她家布置的很温馨，不像我以前的小家那么死气沉沉，那么的压抑，后来跟她交流时，她说的一句话，让我顿悟，你想要什么样的生活，你自己就去做啊，猛地让我发现，我一直都在那里要，而没有真正的去做，所以在不知不觉中，似乎开始在和妈妈的关系里面去做。

下班回家，会陪着妈妈做饭，虽然真的有时候没做多少，但是我知道妈妈是开心的，妈妈开心的时候，我也是开心的，就这样慢慢的在缓和。

和爸爸的关系也是。

在参加团队以前和爸爸相处的模式就是吵架，冷战，和解，循环往复，现在回看发现现在和爸爸吵架很少，我以前一直费解自己可能学习没有什么进步，和爸爸交流了那么多，也没有很好的改善关系，但是我发现这次爸爸真的是我的顶梁柱，爸爸，我爱你，以前因为医生的一次误诊，我就以为我会失去爸爸，然后在心里做好了失去爸爸的准备，可是那时小小的我是无力承担的，所以在那之后和爸爸的关系恶化，一个害怕失去爸爸的孩子，在给出爸爸变形的要求期待，现在在慢慢的看到爸爸，爸爸也恢复了原来的样子，可是我却更加的害怕失去爸爸了。

索引条目：

1离婚本苦，但是透过离婚一事和父母联结上，开始去看到爸妈，并拥有爸妈的爱，这也不是同样让爸妈重新拥有女儿？---所以所有事情真的都是来成全和圆满自己，来完成爱。

2害怕爸爸离开---其实是爱爸爸，舍不得爸爸。她的内在语即红尘生命语言是：爸爸，我是那么在意您，爱您，所以我很害怕没有了您！

3冷战、隔离和对抗，不是不爱，而是希望对方能看到自己和懂得自己，所以看到和懂得对于任何生命来说，都是更深层次的爱。

4带着分析、判断标准的自己和别人在一起，并不是真正的在一起，敞开自己，依然有害怕担心心事，敞开将自己给出去，才是真正和对方在一起。

5你有人味，才会吸引有人味的人。

6在关系里，想做而未做，真正的关系就不会出生。

7想做和做，山水迢迢，也只是一层窗户纸—做，就是最直接最好的爱。

8关系不是你是你我是我（只是两个1），关系是“你加我，或者你和我”，形成的“我们”，和共同的“1”

9有时候表面糟糕，内在反而是在向美好移动。

10糟糕的困境，事实上，是整体运作的一部分，没有它们，就不会柳暗花明。