2018-01-24 沈秀勤 武汉雅心

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一直觉得内心小孩是个特别恐怖可怕的东西，所以课前是特别期待的，上完之后才发现她就是一个“存在”，你看不看的到她，她都在，逃不了的！！！“来了就面对吧！”老师这回教给我们的是“渔”，做自己的咨询师，有了这样的方法，谁来了我都不会害怕了！当然信任我自己，是必须的！

第一次课后，我是有点后悔来上课的，因为本来这一段时间过的还蛮愉快的，然而第一天课上我并没有期待到我来上课前想要的课程效果，然后课上做练习我也没能进去，说实话内在是有失望的，然后也因为一直想做一个好学生，带着这样的期待和失望，作业也没能好好完成，最后周五就是一种交差完成任务的感受！这一个星期，也一直在犹豫，我来上课对了吗？曾一度冒出逃跑的念头，但也告诉我自己，你已经体验过了“逃跑一定是没有出路的”，那就信任老师信任自己吧，坚持！！！（此处，心理剧啊，又编了半天！）

就这样带着疑惑，继续第二次的课程，当然这个其中也听话的去大群陪伴，第一周一共三次，感觉陪伴也一次比一次好，具体好在哪不知道，好像是有那种心意相通的感觉吧！第二次的课堂上老师也指出来了我们的问题那就是缺练，还能说什么呢？你付出多少一定是收获多少，已经有体验了啊！

第三次课，也就这样来了，没有期待也没有惊喜，按部就班，该干啥干啥，其实当你不去设置不去想象的时候，一切就会水到渠成！其实为啥这么说，每次自我陪伴的时候，你想好要去说的事情，最后说出来的好像都是当下内在的声音！

现在来回看，我为啥想逃，原来那个一直被关着在的内心小孩出来了，但红尘自己又没办法安放这个小丫头！唯有逃避，她才可以暂时的活下去！就像俊俊说的那个看似愈合的伤口又被撕裂开的痛侧心扉的痛，本来已经把她藏起来了，不发生事情的时候我想就让她在那呆一辈子的，可是因为上课，她又来了……

以前，她来了我不敢看她，我害怕看她，我没有勇气，总是把她深深的藏在心底，因为每一次看到她，我都会很心痛，那种心痛的感觉，就像有人用刀扎进的心里，就像有人把伤口重新撕裂……所以我很害怕我很害怕，我怕痛，我只有把她放在，离我最远的位置，不去看她，隔离她，这样让自己好受一点，可是我知道，不管我怎样隔离她，不去看她，她一直都在那里，一直都在那里……所以才有了开课前我特别的期待，期待在老师的指导下，我可以赶走她……

以前总以为，把她隔离起来，藏起来，自己就会好过一些，可是慢慢的发觉，即使把她藏起来了，隔离起来，我还是会难受，还是会伤心，还是不快乐，还是会觉得无所依凭……，我知道这些痛苦和难过都是在提醒我，要我去看她，我知道，她是想告诉我：“我在这里，你要来看看我，看看我，不要把我丢在一边，我只是要你看到我，看到我的存在……”

内心小孩的三次课真的不是教我们去如何寻找自己的内心小孩的，而是告诉我们只要有爱，有足够的空间理解和包容，我们的内心小孩就会出来，她真的要求的并不多，她只是渴望被我们看到，被我们理解！

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