2018-01-25 陈茗 

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/o4pbiasQkXd0d0GqzNI2AlQ2pRT5LBzF1yZsdQ33Lfl0XIM97hoEhNZGhky1dA81hoqoCoqkPt0qM5gbT8ia96rw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1融会贯通继续体验" TITLE="【雅心学员分享】三周课程收获满满 融会贯通继续体验" />

这次上内心小孩的课程，我的收获很多。当然，很重要的原因是上台当示范，这个示范清楚的让我明白了正确在哪里。第一阶的课程，主要是要让咨询师的自已出来，能够象陪伴别人一样来陪伴自已。

同时通过读书会的讲解，课堂上犯的错，我能把课程的内容在头脑里融会贯通了起来。初级班训练的那个咨询师，就是此时所需要来陪伴自已的咨询师。那为什么陪伴别人就是和陪伴自已不一样呢，第一是因为，我并没有真的把别人当自已。第二是因为，我没有严格的真的按要求去训练这个咨询师。

所以，第一天的课，就让我清楚的看到了自已的问题所在，就是一直都没有一个咨询师的我出来，我只是理论上明白，陪伴别人就是陪伴自已，而没有真的理解这一点。没有一个咨询师的自已出来，就没有陪伴自已的那个我出来。

第一天课程，我换过来时就是一个跳出来的端着的自已，这是因为我这时根本就没有搞清楚，是一个什么样的自已来陪自已，只能按想象中的自已来做，但这些以前又明明都学习过。这说明一个重点，就是我以前上课总是把注意力放在如何诉说，如何倾述内在的不舒服上，希望得到老师的帮助上，而没有把重点放在如何学习和训练出一个有疗愈能力的咨询师自我身上，而老师其实一直都在说这个东西，所有的内容，比如夹心饼干，比如人的一体化，比如倾听和陪伴别人，目标都在训练这个有空性的自已这里。这也是学习能力不足的体现，直到这次课我才明白过来。所以，以前怎么能抓重点呢，怎么会掌握到精粹呢，都在自已的需求这里，而没有能看到课程的整体。

内在受伤小孩，红尘自已都不是问题，重点都是那个咨询师自已这里。写到这里，我也明白了老师的课程和其它的课程的不同之处，很多课程是帮你疗愈，教你知识，这就是外求，始终无法自立起来，但老师的课程是帮你自愈，带你内求，重点是放在有自愈力的自已这里。所以，学习的真正重点是陪伴啊，上课的重点是规范动作，找到自已的弱点之处啊。这真是一个重大的收获。

回想到初级班老师说，人的一体化是一块重要的砖，现在有了一点理解。因为没有这一块砖，后面的就不能成立。而真的懂得人的一体化，才真的能知道陪别人就是陪自已。真是让我汗颜啊，难怪群姐说，懂了老师的课程，就像爱因斯坦懂了天体运行规律后，发现了神的存在。

咨询师不仅要回馈红尘自已的表情，动作，话语，内在的感受，以及前后的想法，整体的表达，这是自已做自已咨询师的一个关键优势，也是最容易搞乱的地方，所以一开始从老老实实陪别人的技术开始做起。听，理，说，感受，情绪，看，总结。然后就是听节目，跳出来听节目，就可以更丰满更完整更整体的回应自已。真的是一环一环串连起来，一环都不差。夹心饼干也是帮助自已日常能更完整的看到自已，看到别人。

红尘我和内在小孩是套娃的关系，我的咨询师特点是，常常是超我（超我是正确的观点加上成人化的爱，生活里的经验和智慧）。看上去非常的对，却没有什么作用，而且会让红尘我感到累，因为她常常会被要求在正确，智慧上着力。大群陪伴时，我也是这样的特点，常常感到很难感同深受。这是下一步前进的目标。

而咨询师自已的特点是准确，简练，有温度，忠于原著。需要做到的是专注和投入，诚实与缓慢，不慌不忙，如是跟随。不是一个角色，而是一个来自不同空间的回应，这个空间里充满了觉察和慈悲，不是同一个思维流的分身，而是真的在一起，去听，去跟随，是有一个看到说出来的自已存在，并把她说的整理，回应给她，更整体，更完整的给她的过程。

这个练习需要每天都去做，按规定动作完成，特别是回看。通过回看，要找到自已咨询师存在的特点，好的不好的，这样有针对性的练习才更有效。

回应时，首先要忠于原著，然后一定要去懂得，带着内在小孩去看到内在小孩没有看到的地方，方法就是依靠内在呈现出来的东西，这就得依靠空性，在日常生活里多觉察对方和自已的呈现，看得到呈现，要看呈现，要看到关系里呈现出来的什么样的自已。

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