2018-01-23 张俊俊 武汉雅心
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内心小孩三周课程结束了,上课的这三周,真的是有史以来流泪最多的三周,也是看到和认识自己最多的三周,有痛苦也有快乐,写到这里,眼泪又不停的往下流!
有太多的心疼,每次看到那个伤痕累累的自己,看到那个坚强的,一步一步的,负重前行的自己,我都会,很心疼,很心疼,很难过,很难过……
以前,我从来不敢看她,我害怕看她,我没有勇气,总是把她深深的藏在心底,因为每一次看到她,我都会很心痛,那种心痛的感觉,就像有人用刀扎进的心里,就像有人把伤口重新撕裂……所以我很害怕我很害怕,我怕痛,我只有把她放在,离我最远的位置,不去看她,隔离她,这样让自己好受一点,可是我知道,不管我怎样隔离她,不去看她,她一直都在那里,一直都在那里……
以前总以为,把她隔离起来,藏起来,自己就会好过一些,可是慢慢的发觉,即使把她藏起来了,隔离起来,我还是会难受,还是会伤心,还是不快乐,还是会觉得无所依凭……,我知道这些痛苦和难过都是,她在提醒我,要我去看她,我知道,她是想告诉我:“我在这里,你要来看看我,看看我,不要把我丢在一边,我只是要你看到我,看到我的存在……”
是老师让我有勇气去面对那个受伤的自己,有勇气看到她,有勇气和她说话,是老师教我们怎么样看到她,怎么样和她说话,怎么样去陪伴她,怎样和她链接,怎样如是呈现,是的,这条路是有很多的不习惯,很多的陌生,很多的不熟悉,是老师手把手叫我们怎么样的的往前走……想起这些,课堂上的一幕幕,又出现在眼前,想起老师亲自给我们做的演示,想起老师的话,群姐的话又不禁的泪流……真的很感动,也很感恩,在内心,告诉自己所有的问题都不是问题,只要听话照做,就可以了,前面有老师,和群姐呢,你怕什么呢?
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第一天上课,老师教我们咨询师陪伴自己的内在小孩,我真的就觉得特别好!是啊,就像老师说的没有谁比自己更了解自己了!什么伤心的,难过的,委屈的,还有不愿意跟别人讲的,都可以和自己的咨询师讲啊,那是一件多么美的事啊!我就在心里告诉我自己,我一定要,好好的学习,因为我知道,自己那个内在受伤的孩子,她有多难受,她伤的有多重,她无时无刻不在提醒着我,让我去看她,尽管我把它藏得很深很深,我把它隔离起来!所以每一次上课我都很专注,也很认真,因为我真的想去好好的爱她,想让她好过一点,不想在扔下她,不去看她!课堂的练习会遇到很多问题,以至于会让老师都产生疑惑,我们这帮学生怎么会有那么多的问题,确实是这条路对于大家来说是陌生的,不习惯的,对于陌生的和不习惯的东西,总是会觉得很好奇,但是不管怎样,老师都会耐心的带着我们!
哎!说到这心里还是有一些愧疚的,想对老师说一声,谢谢,老师总是那样的大爱,包容,在第二节课后在回家练习的过程中,发现问题就问了老师,老师也回复了,我当时读到就是觉得老师有些不耐烦了,我不是个好学生,都说了那么多次了,还要问……还委屈难受了半天,后来就自己做自我同理,我为什么会那么在意,我在害怕什么?我在保护什么?在做自我同理的过程中,我真的就看到了,那个小的时候唯一次犯了错误,被老师拎上讲台,当众批评,还扇耳光的自己,她真的是低着头,站在讲台上无地自容……原来我是在保护那个小小的她……真的是谢谢老师,也谢谢自己,真的又一次的回到自己这里,去看到自己!那次陪伴之后,就感觉心里的委屈都没有了,就是觉得挺不好意思的!所以我觉得这个方法真的挺好,太有用了!
是的,内心小孩的三次课其实不是教我们去如何寻找自己的内心小孩,而是告诉我们只要有爱,有足够的空间理解和包容,我们的内心小孩就会出来,她真的要求的并不多,她只是渴望被我们看到,被我们理解!而如何去培养那个有心有爱,清明慈悲的咨询师,如何和那个生命本源自己连接才是最重要的,是的,咨询师是最重要的!
这次课程有了改版,虽然以前没有上过内心小孩的课程但是感觉更细了,每一次的课程改版老师都是用心良苦,都是希望我们能够更好的理解和掌握,真的就像是父母教孩子走路,要把每一个动作,都分解的更细,希望我们能够更容易些,走起来也更快一些,真的就像老师说的,体验不能够复制,要是能够复制的话,老师恨不得把体验都复制给我们了,老师真的是用心良苦!
这三周的课程体验,眼泪虽然是最多的,但是我真的体验到了那个痛哭淋漓之后的畅快和轻松,那是来自于内在的轻松和快乐,虽然自己的空性和清明还不够,虽然还会出现这样那样的问题,但是我相信,只要跟着老师,这都不是问题,相信自己会越来越好!
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