参与者:女性

倾诉者说：

要看着怀孕，却想离开他。

他为人处事非常符合自己的需要，人很善良，对我非常好。

可是我就是想离开他。

在一起我就睡不好，恨不得分床睡；对于性生活也非常抗拒。

可是每次想离开他，都说不出口，怕伤害他，因为他真的很好很不错；原来我还担心他家庭不接受我，可是没想到他家里对我也很接纳。

我每次和他说到要分手，他就说真的不知道要怎么做了。

做过一个梦，梦里有个男性和我交流非常舒服，很开心。这正是我和他最欠缺的：我们的爱好喜欢都那样不同，甚至差别很大；所以我对他没有爱的感觉，不是恋爱男女的感觉，很平淡。

我总是离开，可是在一起已经四年。

四年总想离开，可是依然还在一起。

索引条目：

1矛盾分裂的状态，意味着有部分被接纳被允许，另一部分被排斥被抗拒，依然是内在状况的真实呈现，依然是内在的功课在浮现。

2我们每个选择其实都是对亲密有着加深或者分离的力量，所以我们本身也是缘分的一部分。

3我们不喜欢对方的部分，是自己内在被自己排斥不被自己接纳允许的一部分在对方身上的反应，所以深入到自己内在的方向，才是“对”的方向，深入那一部分，去改善和转化，完成多少，外在关系就会相应变化多少。反过来，外在关系变化多少，对应着我们内在的精进程度。

4我们的伤点痛点盲点卡点局限点狭隘处等，都会在亲密关系对方那里完整呈现出来，所以亲密关系是最好的修行道场。

5对于亲密关系及其对方所有的想法期待，本质上是幻想，真正的亲密是最少的期待和最多真正的拥有—两个生命之间身心灵和红尘生活的交融合一。

6我们花了太多时间去追逐问题和不满足的部分，而那些厚重丰盛闪亮的内容，反而没多少人真的全然去拥有---比如心无挂碍和身边人一起摘菜洗菜的一刻钟，远胜于一切问题和不足。

7美好还是糟糕，深入还是表浅，完整还是残缺，都和我们相关，我们本身都是关系的创造者。

8在关系中，给出自己，是真正拥有关系的前提。

9当我们更多在自己的封闭的世界里，就一定看不到对方，拥有对方就是奢侈，关系中的不满足也会出现，其实从自己判断的世界走出来，真的去看，真的去听，真的去互动，一种新鲜、灵动、闪亮的关系就会奇迹般出现。

10希望对方按照自己所期待所需要的样子来爱自己，其实是一个巨大的陷阱—世上没有一个人可以做到这一点。

11所有的伤点盲点卡点痛点局限点和狭隘处，寄托给一个亲密关系对方来完成救赎，这是生命不可承受之重！关系的本质合一和真正交融，而不是来彼此拯救。

12我们在关系中所期待对方做的，常常也是我们做的不够的，拿出不多的。

13用解决问题凸显问题的存在，用期待凸显匮乏，用要求凸显不足，关系中越来越“重要”的就是那些问题、匮乏、不足，我们就创造了如此内容的关系；当我们用整个的生命去爱，去互动，于是关系的美好就会出现。

14接纳如是的一切，这是放大“我”，“我”越大，“我”越无形，最终大象无形，“我”就是“空”，“我”是“空”的一种呈现；我执，就是固化我，缩小我，矮化我，消减我，让我越小，“我”越具体，离真正的“我”越远，离本质越远的时候，痛苦越大。