【小黄人口述实录】

    亲爱的叔叔阿姨们，
    不管你们信不信，
    我妈在团队学习每天都让我感受到变化，
    学习后不再像以前那样霸道、暴躁不安，
    能听懂我说的话，哪怕我沉默她也能看懂，也能以小孩的视角来感受我帮助我，
    妈妈也能跟我分享她看到爸爸的辛苦，
    看到爸爸承担的家庭压力，
    感受到爸爸对我们的保护，
    现在的我能感受到爸爸妈妈爱的存在，
    妈妈吸引着我乐意跟她分享所有，
    每时每刻像无话不说的朋友，
    我觉得妈妈有趣多了。
    而且妈妈夸我在她忙的我能自己专注，
    不再像以前她没时间搭理我偏要缠她，
    我看见有些温柔的妈妈了，
    我看见笑容满面的爸爸了，
    我感受到自己很快乐！

    从女神经变为女神的路还要坚持！
    妈妈一定要继续走下去！
    你现在只是个普通的妈妈，
    没有什么过人之处，
    但是我知道你是个接受能力很强的妈妈，
    你要继续努力，
    我对你的期待还是挺高的，
    我相信你，你一定可以做到更好的自己，
    你一定可以成为最好的妈妈。

       ——99%忠于原著，记录于小黄人8岁9个月26天。

      小黄人是上天给赐给我的专属天使，走上雅心心灵回归之路，让我觉察到我根本不曾拥有过我的孩子。我很羞愧，以爱的名义与他朝夕相处却没有心与心连接。这两天小黄人跟我的主动连接，让我很庆幸自己走上这条路是多么的幸运，感受到一直被我蒙尘的幸福一幕幕呈现出来。

    从最近的说起，上面小黄人的口述记录是周日他数学兴趣班下课，我接到他之后在车上对话的呈现。周日我去参加沙龙了，五点开始我就按耐不住想找时机先走，小黄人6点下课，我不想每次接他都迟到，我都会以路上堵车为理由，却从来没有承认过自己出发晚了，当然出发晚我也能找到各种存在的理由，这一切我自己都不接纳。我不允许自己接孩子迟到，觉得那样让孩子在那久等很对不起他。可是当我看着沙龙要结束又还在接近总结的时候还是没有任何招呼就离开了，赶到小黄人上课的地方时比平时还早了那么几分钟，我在那等他没两分钟他就出现在我面前，开口第一句就是：“妈，你怎么能翘课来接我呢”。孩子，你太聪明了，竟然知道妈妈是提前离开来接你的，我说我不想让他等我，怕他看到别人的爸爸妈妈都第一时间接走孩子，而他要在哪里等而感到伤心。小黄人的回答却是他可以等我，没有关系，因为他相信妈妈是真的有事做不能按时到，不是故意每次都迟到的。孩子那么理解我，我却总是小瞧他的感恩之心，总觉得他自私，我来晚的时候他总是会说怎么这么晚才到，我现在能听懂他只是想让我告诉他妈妈今天忙什么在，路上有什么事情发生了，并没有责怪反而更多的是关心。

    回家路上，我跟小黄人说妈妈想分享一下上课到现在的一些自我感受，每次课回来小黄人都会问我课堂上又学习了什么，还会跟我一起练习，他的领悟力比我好很多，总是在他的启发下我能感受到课堂上我还没有完全察觉的感受。我和他说了十分钟左右，他都是很专注的在听，适时回应一下。当我说我想说的差不多就这些的时候，他就开始“总结”了。他说，妈妈你刚才就是在跟我谈心，当我听到他说谈心两个字的时候，有一种他懂我说的话，很欣慰的感受。接着他又说了如上的那些话，每一句都直接注入我心里，我的眼泪流下来了。

我问他为什么这两天喜欢跟我说话了，喜欢听我说话了，小黄人说她感觉到妈妈现在有变化，也能听他说话，他用了各种方式来试探过我的变化。

• 比如下车的时候要我帮他拿东西，以前的我会恶狠狠地说，我自己手上的东西都拿不了，现在我会说妈妈知道你很累了，感觉没力气拿那些东西了，但是妈妈要拿的东西也已经很多，不一定能全部帮他拿，分担一些是可以的。这个时候，小黄人反而会说妈妈我自己拿东西，我可以先上去一趟再下来帮你拿东西。以前他叫累的时候，我总喜欢跟他讲道理，说谁不累啊，大家都很累，只要活着就要努力做好每一件事情，做任何事情都要付出辛苦之类的话。现在回想起这些话有些想笑，简直是鸡同鸭讲不知所云。

  
  

• 回到家后，我想和期群里的同学再继续聊一下，所以我事先跟小黄人沟通，妈妈需要20分钟独立专注的时间，他答应了，他自己玩，他就真的在我身边玩拼图，完全不会干扰我。以前他总是喜欢在我做事的时候跟我说话，问我事情，我都是同样的回答：我现在很忙没时间搭理你，你自己玩去，越是那样说他越纠缠，然后我就又开始了愤怒和道理相加的模式，说他自私，不懂感恩，看不见妈妈在忙，每天围着他转还要缠着我跟他玩。现在想想，孩子只不过是想让你告诉他妈妈需要时间处理事情，处理完第一时间跟他互动，或者他想通过那样的试探来觉察妈妈是不是可以暂时放下手中的活，先陪陪他而已。

    今天早上的起床更是让我意外收获。早上5点我就出门去散步，6点20回到家时小黄人迷迷糊糊看到我问，现在几点了，我告诉他还早，他接着说今天还要去上游泳课吗？当他说这些的时候，我就想起沙龙的时候群姐说到的起床难的案例，于是我走到小黄人床边，轻轻抚摸他的背对他说，宝贝累了，这些天坚持游泳很不容易，每天要那么早就出门，学习过程也不容易，一定很辛苦，现在还是觉得太累了起不来，可是没关系，现在还早，我们还可以继续休息休息。

     当我说完这些的时候，他不让我碰他的手，我知道他是听懂了我说的，我只字不提他赶快起来，他其实也知道他自己还是会起来的，当他显得烦躁的时候我就告诉他妈妈感受到他现在不想妈妈在身边说话，妈妈先离开一会儿，现在时间还早，妈妈也觉得还有点累也躺下歇会。等我躺到床上时，他抱着小被子凑了过来，贴在我背后，然后我告诉他妈妈是真的有点困了，这几天有些缺觉，妈妈先眯会儿。这个时候他其实已经醒了，他开始拿我手机看动画片，我真的睡得迷迷糊糊的听到他看动画咯咯咯的笑声。“妈，起床了。”七点的时候他喊我了，他问我他的泳衣在哪里，然后比任何一天都动作快的起床洗漱，还很温和的寻求我的帮助，让我帮他收拾一下游泳完以后要穿的衣服，这在之前他都是会耍脾气或者下指令，说自己找不到衣服在哪里，就算衣服放在他眼前他也说不知道到底要拿哪一件。在这个早晨他全部都没有，非常自觉。

    吃完午饭回到家，他就说妈我们再战一次飞行棋吧，我说有点累了，现在不想玩，然后他就催我赶紧去床上睡一觉，并且告诉我他会在该起床的时候喊醒我的，他对我说：妈，你睡觉的时候我会安排好自己，做做作业，看看书，玩一下都可以。是的，他的自理能力一向都很好，做什么都有模有样，只是前段时间有些磨蹭和拖拉，这些现在回看都跟我和爸爸的夫妻关系有联系，孩子在用他自己的方式修复我们的关系。这些天他看到了爸爸妈妈都在走近，他总是会以发现新大陆一样的惊喜来回馈我们，一会说：妈，你快看，我爸看到我撒饭到桌上了都不发脾气了呢，一会又对着爸爸说，我妈现在都不那么唠叨了……我再眼拙也能看得出小黄人露出的是由衷的笑容。我感到无比幸福。

    晚上接到他，他不想回家吃饭，再次去了他想去的地方，他很享受这种他的需求被妈妈认同的感受。我试着去吃他推荐的食物，如果我觉得我和他一样感觉到很好吃，他会很开心还有点小得意。当我吃不惯他推荐的，并且告诉他我想吃另外的，他会对我说每个人的口味是有不同，我可以自己选择爱吃的，他不强迫我非要尝他爱吃的才证明我是爱他不嫌弃他的。

      现在的我对他所说的能说是，他对我说的也能说是，彼此沟通顺畅了许多，总觉得他有说不完的话要告诉我，包括早上说到游泳累的问题，他主动告诉我这一期的游泳课升级到提高班了，训练比之前更难了，而且这一期学员少一些，教练的精力更加多的关注到不能悄悄偷懒了，所以才会有很累的感受。以前那种见到他就问今天有没有什么有趣的事情发生啊，那些他都不想回答的情形这两天逆转了，话赶话一样停不下来，除非双方主动叫停，说现在有其他事情要处理，暂时说到这里。这种感受真的很美妙！

    经过沟通，今晚他写作业的时间也是我写作业的时间，我们彼此互不打扰，而且他按照作息时间先睡觉了。说不出来为什么会产生这样奇妙的感受，如是呈现就是美好的。和孩子的相处融洽爸爸也看在眼里，烦躁不安的情绪也在我们和睦的氛围中慢慢减弱，也更多的靠近我们参与我们的交流。爱从孩子哪里流过我，流向爸爸，再回到孩子哪里。暖暖的，这条路，我们手牵手一起继续往前走，不再问为什么会这样，就这样看到这样就感受这样，一直继续这样呈现下去。