痛苦：

　　您好!

　　我知道你是知道我是谁，所以就不用自我介绍啦。

　　其实写这封信并非我的心血来潮，我最近一直想给您写封信，代表我个人，也代表走在心路上的一员，好好和您说说话。

　　您那么苍老，可是在我眼里是那么年轻，您是明白我为什么用您这个字的。

（一）

　　触发我写这封信的缘由，您知道，是因为在红尘里，我是个做心理咨询类节目的主持人，节目的性质注定了我会听到很多的生命痛苦的生命事件，所以其实每次节目我都在和您相遇。

　　比如昨天的节目中一位山东的女孩节目中诉说父亲带给她的痛苦，还有带给她全方位的影响，而这样的痛苦，无数次在节目里在生活中出现：有为孩子的分数折磨得形容枯槁的，有为夫妻关系头痛欲裂的，有为职场发展辗转反侧的，也有为身体疾病而绝望茫然的….大到生离死别生老病死，小到孩子不听话不乖，生活的每一处您都无处不在。

　　相遇多了，慢慢就对您有了不同的认识和看到。所以慢慢有了不吐不快的感觉。

　　和您见面的次数越多，我越来越觉得不仅是我，而是整个人类都欠您太多，都对不住您。

　　至少欠您一个真正平和礼遇的谦卑与尊重，而且欠您太久，当我看到这个的时候，在我内心涌现出一股叫做惶恐和羞愧热流，那就是还不知道要欠您多久。

　　我不是什么古圣先贤，只是在心路上走着的一个生命，但是至少在我这里，我想对您说，我来了。

　　是的，我微不足道，但是我也绝不妄自菲薄，今天，我是作为一个生命体来到您的跟前，没有任何的标签，来到您的跟前。

　　谢谢您一直都在，在等待，等待自大又无明的人能睁开心眼看到您，能打开心耳听到您，懂得您，我想您的孤独和无奈，和人类感受到的孤独和无奈一样的久远。

　　就如同我，对于您，我曾经也认为您是我们生活中的麻烦，所以在节目中，在生活中，总是想尽一切办法去排斥您。每每想到了绝妙的办法，为听友解决了一时的困局，为听友减轻了痛苦，我是非常开心，甚至有时候是自鸣得意的。

　　可是后来我渐渐发现，不是这样的，我必须诚实的说，那只是暂时的麻药，让疼痛感消失，一旦恢复正常，却不得不发现—您还是稳稳坐在那里，就如同现在您坐在我的对面，微笑看着我，是的，您是微笑看着我，而且是有点顽皮不正经的看着我，就如同你等待我很久，也知道我会来，我们之间今天的相逢，是那种从未如此郑重见面却又无比熟悉的老朋友的相逢。

　　我又必须诚实地说，您和我们人类之间有三个非常奇妙的连接---第一是您长得不逗人喜欢，其实面目不难看，就是脏兮兮的，浑身上下脏兮兮的，而且味道难闻，是的，就像一个乞丐，哈哈，是的，可是您这个乞丐最好玩的，也是第二特点就是，谁要是讨厌您，你就一定会靠近TA，越是排斥您的，您越是如影随形---哈哈您别指着我笑，后面还有第三呢，就是一旦谁真的不躲开您吧，您反而不追不粘，就在那里，等着我们拿走属于我们的生命秘密和信息。如同现在，您就坐在那里，一屁股坐在那里，不追我，听我说话，和我挤眉弄眼。

（二）

　　你是非常勤奋做着自己，一直都是，也很辛苦做着自己，不管我们怎么对您，你一直老老实实本本分分做着您自己。

　　这个看起来不被我们待见的您自己，其实就是您如是的样子，不管我们喜欢还是不喜欢，不管是怎样的排斥和打压，甚至赶尽杀绝，您都是如实的存在。

　　相比较亮光温暖和圆满，您真的是得到的尊重喜欢太少，甚至如果有人这样跟您对话，恐怕都会被人说成疯魔，更何况我要为你唱唱赞歌，更是不正常的非人类了。

　　要是您能开口说话，您的委屈会哭倒多少长城？

　　上苍的安排，让您如是这般的存在，没得选，或者本身就是您自己的选择---浑身脏兮兮的样子，而且您一出现，您本身所携带的能量会让所有人都会觉得不舒服，而正是这个不舒服，让所有人都第一时间选择去远离您，根本无暇停下来仔细端详您，更别说问问您来干嘛，那么您身上带来的对所有人有帮助的信息和秘密，就没几个人能从您那里得到。

　　有的人连您的影子一出现，就吓得魂飞魄散，立马把自己关闭起来，于是您看到很多躲在城堡里面不敢出来的人，因为一出来，就要看到您；您也见过太多带着看似坚不可摧的盔甲走来走去的人，因为太多人有太多事情要做，每天一睁眼，都有大大小小的事情潮水般涌向他们，您是明白TA们如果不带上盔甲，就没办法去工作生活。

　　您让所有的人避之唯恐不及，人人都奔向光鲜亮丽，所以这么多年大家都离您远远的，您就像洪水猛兽般存在，谁要是成功躲过您，哪怕是一时半刻避开您，都会让人艳羡，您是知道的，人类发展了很多的技巧来躲开您，也发展了很多的理论教导一代代代人来绕开您，更有很多的心灵鸡汤来让人们觉得有力量去推开您。

　　所以我们连您的样子都说不清楚，更别说您携带的帮助我们的信息。

　　这是我觉得欠您太多的第一个地方。

　　写到这里，我看到您收起了不正经的顽皮的笑，脸上呈现着很深的哀伤，沉默的看着地面。

（三）　　

　　我知道老天让你不轻易开口的用意，没有让您扯开嗓子为自己沉冤昭雪，是因为你是无比珍贵的，真正珍贵的，往往并不容易让我们轻易看到，所以老天是希望我们自己主动来靠近你，认出你，看到你，懂得你，靠近你，因为你本就是我们的一部分，只是我们选择了嫌弃，将您无情抛弃。

　　太轻易得到的，人们真的往往并不珍惜，而太难得到的，人们又轻易选择逃避和放弃，这真让人羞愧。

　　所以不是你不好，是我们在这个地方真的有好大的功课要做。

　　只是让我羞愧难当的是这个功课是我们却推到您的身上，就因为您给我们的是非常不舒服的体验，就把账算到您的头上，不问来处，也不问青红皂白，就把黑锅甩给您，让您背着，而您的沉默寡言和死缠乱打鬼魅般的不离不弃，更让我们有理由相信是您的错。

　　是我们的不承担让您蒙冤这么多年，这是我觉得欠您太多的第二个地方。

　　不过我还是要诚实跟您说，遇到您，能停下来仔细看您，真的不是一件容易的事情，就拿我来说吧，我2001年开始学习心理学，跟着好几位不错的老师学习心理学，到七年前我自己创办雅心心灵回归团队，已经不是单纯的心理学，而是走心路的团队，一旦要入心，就必须老老实实面对“人”，而一旦面对“人”，必须是整体的“人”，所以我们团队逃无可逃，而且一开始我也没想着要逃开，而是真的停下来，和您在一起。

　　当我和您在一起的时候，不逃避，不在头脑中去解读您的时候，您的样子就出来了，您的使命我也看到了，您无比珍贵的价值也给我们了。才发现真的是误解您太久太久。

　　整个人类发展史，基本上就是人类和您玩着猫捉老鼠的游戏的历史，也是追逐和逃命的历史，您是那灵敏无比身段灵活的猫，而我们变成了战战惊惊浑身发抖的老鼠，而且这部历史波澜壮阔相爱相杀到现在，真是让我哑然失笑。同时我也知道这样的历史还会延续，延续到何年何月，我不知道，看到这个我又如你一般的哀伤和沉默了。

　　您因为收留着我们的不舒服，包括自卑、嫉妒、过度保护、贪婪、攻击等带来的，还有沮丧、愤怒、哀伤、羞耻、难过、害怕、惊恐、悲伤等，不管是哪一种所谓的负面情绪，也不管是哪一个所谓的不好的状况，所有不舒服的能量都是您在帮我们收留和保管，没有人知道您收留着那些被我们排斥的部分，保管着那些让我们不舒服的能量，您受不受得了，您的感受如何？

　　这个没有人问，也没有人关心，今天我在问，而且，我早就和您在一起，您是知道的，所以您在我们的团队会被允许出现，会被充分舒展，会被我和一些看得到您的人善待，即使有一些学员朋友因此对我对团队颇有微词，我也坚持和您在一起。

　　我知道您是明白自己的使命如此，所以都是自己在默默承担，也都是自己在默默等待有人停下来，并且睁开眼睛，看到您，靠近您，聆听您。

　　当我们在团队和同路人一起，无论是课程现场，还是节目现场，当我和当事人一起选择和您呆在一起的时候，所有的人都会痛哭，所有的人都会泪流满面，甚至有的朋友来学习就是来哭的，在这里来拥抱您释放您。

　　因为不推开您的时候，那些生命的过往，大大小小未经处理的生命事件，所有生命被压抑，来不及处理，和不知道怎么处理的东西，都从那您那里一一释放出来，我看到很多的能量被锁在里面太久，我都不知道您是怎么安放它们的，I，我看到您是让自己拥抱它们，和它们合二为一，我也明白您如此脏兮兮的样子，难看的外貌和难闻的味道，是因为您选择主动拥抱它们，和它们合二为一，所以我也是深深明白您是怎么过来的，而且一直默默撑到现在！

　　真的辛苦您了！

（四）

　　当那些伤口被暴露，那些伤痕被看到，那些伤害被尊重，我看到您的痛苦和专属于您的快乐—终于可以舒展而不用蜷缩。

　　那些随着您被真正去释放自己的时候，来自生命的痛哭，倾诉，控诉，呢喃，一一诉说着生命的不易和艰难，诉说生命被该被高贵对待却不得的难过…..于是那些城堡都轰然倒塌，那些盔甲都訇然散落，于是一个个鲜活的灵动的生命就会呈现！

　　那些对生命有益的信息是刻在您的皮肤上，身体里，以及您的内在，需要我们从表及里，去一步步阅读和呈现，这就像是一道符咒，只要有人看到您，接过您的信息，就是揭开了你和我们之间的魔咒，既释放了自己，也释放了您。

　　您并不粘人，是来自我们的抗拒让您粘着我们，一旦我们不抗拒您，而您也不再追逐我们，您在这里会寂然安静，变成我们的朋友，可以和我们安然相处，直到我们开始下一次的相逢之旅！

　　甚至因为您，我才真的看到了人的高贵和神圣，您干着世界上最脏的活，带给我们最有价值的一部分秘密和信息，帮助我们拿到最完整最深刻的和平，得到的却是最冷漠的疏远和抗拒，最厌嫌的排斥和遗弃。

　　这是我觉得欠您太多太久的第三个地方。

　　正因为您的存在，让我看到世上真的有一个既黑暗同时又闪闪发光的存在，它就是您，看起来是那么黑暗，可是奇妙的是你本身是光亮，这宇宙有那么极端分裂却有完美合一的存在，您就是其中之一。

　　您真的是我见过的最奇妙的存在之一---您其实是外表乞丐浑身难闻却又是内在王子散发亮的存在。

　　我很感恩，和您在一起这么久，您早已在去我之内，同时也在我之外—你是我不可分割的一部分，也是那么多如我一样生命的一部分。

　　您别低下头去，那么羞涩地一笑啊！

　　好吧，知道您要去向另一个生命那里，您在期待更多看到您的人，不管您要等多久！如同您等了我那么多年一样。

　　在您走之前，请让我拥抱您，对您说：对不起，谢谢你，我爱你！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　和您在一起的亚新

2016.11.10