身为亲子关系心理专家的胡慎之，几年前还纠结于自己和父亲的关系。这么多年来，他甚至还时常沉溺在“我怎么会有这样的父亲”的纠结里无法释怀。

“我们家是书香门第，我是老大，弟弟是早产儿，12岁之前体弱多病。所以，父亲对弟弟的要求是‘活着就行’，为了全心照顾弟弟，我被送到奶奶那里。父母一方面不照顾陪伴我，另一方面却对我期待值极高，他们希望我光宗耀祖。所以我小时候就养成了‘宁为鸡头不做凤尾’的个性，这很不好。”

3年前，胡慎之还常常因为吃饭这样的小事而情绪失控。比如，公司订餐，送餐的来晚了5分钟，他就会气愤不已，先是训斥迟到的送餐员，然后再不分青红皂白斥责一通负责订餐的职员。

每天要处理的事很多，胡慎之都特别会控制自己的情绪。但为何吃饭这件事会让他如此愤怒？他说：“因为某些重要的心理原因，男人是受不了饿的。”

胡慎之之所以无法挨饿，其实是源于儿时父亲对他的严苛，源于他和父亲难以亲近的关系模式。

小时候的胡慎之很调皮，所以他一旦犯错，父亲就让他跪在小板凳上，然后面壁思过3小时。

要命的是，被罚常常都是放学后该吃晚饭的时候。家人坐在桌旁吃着香喷喷的饭菜，胡慎之却饿着肚子下跪、面壁。妈妈和奶奶向父亲求情，让胡慎之先吃完饭再面壁，父亲坚决不答应。

“那时正是我长身体的时候，挨饿的滋味真是刻骨铭心。我永远还记得那种滋味，我当时对父亲恨之入骨。但慑于他的威严和强大，我从来不敢反抗，是能躲就躲。”胡慎之说，他压抑着自己的愤怒，按照父亲的期望，一直做着乖乖仔。

大学毕业后，胡慎之被分配到防疫站工作。一次，他去一家饭店检查卫生时，饭店老板给他们安排了午餐，但却忘记通知厨房。等胡慎之和同事做完检查准备就餐时，饭店的服务员却说，没有他们的午餐。

胡慎之突然大发雷霆，他叫来饭店经理和老板，把他们挨个儿狠狠训斥了一番。尽管，对方说已经在准备他们的午餐，但胡慎之依然无法控制自己的愤怒。

因为这次“挨饿事件”，年轻气盛的他有很长一段时间，都不停找这家饭店的茬儿。

从那以后，他更是一到饭点必须马上吃上饭，否则就会大发雷霆，把身边的人吓得不敢出声。所有人，包括胡慎之自己，都不明白为何他在吃饭这件事上，如此敏感和不可理喻。

直到3年前，胡慎之在成都机场正准备上飞机时，突然接到了父亲的电话。

父亲依然是那个父亲，即使儿子已经功成名就，但他依然觉得不够光宗耀祖，所以依旧对他很有要求。

胡慎之突然对父亲说：“爸，我有你这个父亲，是我的命；你有我这个儿子，也是你的命……”

这句没头没脑但却脱口而出的话，产生了不可思议的神奇效果，胡慎之突然感到如释重负，突然觉得他向原本疏离的父亲走近了一大步。

他终于接受了有这样一个父亲的事实。“以前，我一直想，我不该有这样的父亲，我应该有更好的父亲。”胡慎之说，那一刻他明白：这个老头子是自己父亲的事实不可能更改，如果自己不想一直和他这么对峙下去，那么就不能再抱怨而是接受。

胡慎之说，明白这个道理时，他已经做了父亲，他能感受到自己的命运并非全由父亲造成，因为他可以为自己负责。他也因此明白了：自己为何经常因为吃饭而情绪失控的缘由，是把对父亲让自己挨饿、对自己严苛过度的愤怒，转嫁到其他人身上去了。

胡慎之坦白，在和父亲关系改善之前，他一直想用叛逆来“报复”父亲，比如他放弃了父亲认为不错的专业而选择了心理学专业。所幸，后来专注于亲子关系研究的他，最终主动迈出了亲近父亲的一大步。

很多向胡慎之咨询亲子关系问题的父母，都有着和他极其相似的经历：比如有一个严苛“无情”的父亲，用自己以为好的方式去教养孩子，却不知道孩子真正想“吃”的是什么。还有的母亲一味地宠溺孩子，把明明是一个瓜的孩子当作梨来养，“瓜”显然无法成为“梨”，但母亲却会对孩子大发雷霆，把亲子关系搞得一团糟，还不觉得自己有任何责任。

还有的父母，自己和伴侣的关系异常紧张，却妄图要在自己和孩子间建立亲密无间的关系……