参与者：女性

索引要点：

1．对于婚姻关系，世人常常根本没弄明白它是什么，就进入了婚姻关系，婚姻关系是唯一从法律层面进行认可和保证并深度参与的关系，所以婚姻并不是我们认为的那么简单。

2．懂得，一定是看到了，否则只是头脑的一个逻辑过程。

3． 活在自己的世界里，看不到别人，是亲密关系最常见的障碍。

4． 婚姻关系，绝不是因为一纸婚约，大家一起见证祝福，好日子就来了的，婚姻关系从成长角度看，其实是生命修行的过程，通过问题波折等来修自己的功课，所以婚姻有相当多的部分是平淡甚至是不快乐的，因为有很多东西需要自己去敞开去面对去接纳转化，这对自己开刀的部分，其实是流着泪淌着血的……。

5．美好的婚姻关系一定是两个独立且看得到自己和对方的生命之间的必然呈现。

6．独立的生命，不仅仅是只经济上的独立，而是人内在的独立健康明朗的状态，而不是借助婚姻去理所当然的索要和索取。

7．将自己需要全部放在对方身上的亲密关系，就是低质量的互为吸血鬼的模式---等到吸不多了，争吵就避免不了，吸不到了，分手就成了必然的结局。

8．当我们深深看到亲密关系是修行关系的时候，反而生发出沉稳耐心和不疾不徐的空间，能安然承载红尘日子里所有的纷纷扰扰潮起潮落。

9．亲密关系的实质就是两个生命之间看到接纳尊重和依恋。

10．停止“要”，转向自己内在，是建立真正亲密关系的起点。