个案概况：参与者男性

    一次在办公室通过玻璃看到同事，同事也发现他在通过玻璃观察他，同事对他的行为觉得很奇怪，有些很反感！慢慢就发现自己很在意别人的眼神，他总是不自觉用余光不停观察别人，对别人的眼神、反应、动作等特别敏感！只要同事坐在自己身边，自己很紧张，也感觉别人很不自在！这给自己和同事和别人的交往带来很大的困扰！就感觉是自己的问题，是自己的错！

这个总觉得是自己问题，牵扯到原来和自己小时候妈妈总是说他！比如家里的亲戚来了，他没有很礼貌的问候，妈妈就会说他！即使他跟别人打招呼了，妈妈也会说他不跟别人聊天！而父母关系一直不好，总是吵架，父母一旦爆发家庭战争，作为老大的自己，很紧张，就会找事情做，比如擦桌子，比如清扫家里，比如做饭，就很懂事去做小小的他觉得可以缓解家庭矛盾，稀释家庭负面氛围的事情！而且他即使做了，妈妈也会训斥他：不像个男人，总是做一些婆婆妈妈的事情！和小伙伴一起玩耍，一到点儿，他就要离开小伙伴独自回家做饭！读书的时候要交一些费用，找爸妈要钱的时候，爸妈也会说他说书也读不好还要钱，所以他最后总是找同学借钱，能不和爸妈说话，就尽量避免！对此，小小的他即使再委屈，也不开口说什么，就越来越沉默，和父母都有距离！长大后的自己，哪怕谈恋爱，只要遇到一点点的拒绝和挫折，马上主动放弃！

很想走近别人，可是却总是有距离有障碍！

1.很多父母的负面情绪，总是在无法面对和转化的时候，孩子就会被殃及！在亲子关系的互动中，父母的情绪总是如空气般存在在孩子周围，孩子的一呼一吸都是在吞吐我们父母的精神能量----关于爱的言行能量，关于所谓不爱的言行能量，都在孩子的一呼一吸之间雕琢着孩子的内在容貌！

2.从互动模式上看，父母的负面情绪似乎是孩子痛苦的根源，很多孩子小时候敢怒不敢言，长大后就会将对抗的矛头明里暗里指向父母！所以很多家庭矛盾都是在孩子长大后爆发！从逻辑上看，似乎父母就是我们痛苦的罪魁祸首，我们自以为只要在父母那里讨得公道，我们就舒服了，日子就好过了，其实大谬！

3.从修行角度看，父母的负面情绪问题适合自己和孩子一起来完成的功课，这个功课可能是家族难解的死结！这样的功课一代代移交传承，就看看在哪一代哪一个人这里，可以将原生家庭和原始家族的功课承接下来，老老实实去做！所以指责父母没有出路，父母哀伤孩子是白眼狼也不是出口，而是能从修行的角度去接过功课，开始从自己这里来用功，这才是真的出口！

4.用功做和父母之间的功课，是每个孩子都无法逃避的功课----父母的负面情绪是人类情绪的一部分，只是分散在很多个家庭出现，当我们看到这一点，就会明白我们每个人来到娑婆世界，是有自己要承担的责任，那么我们所做的就不仅仅只是两代人之间的恩恩怨怨，而是来净化自己和家族能量，也是净化人类能量得到一部分，这是无法抹杀的价值和意义！

5.和父母和解，不是简单地头脑观念，不是说服自己，不是所谓原谅，那都只是头脑的运作，而非人的层面的运作和解；头脑观念只是一种外在植入，说服自己只是因为左右手互搏，原谅是将自己放在高于父母的位置去俯视关系；

6.和父母进入人的层面的和解，是指通过了解父母的原生家庭，了解父母的成长经历，了解父母的创伤，并且没有任何的抵抗和拒绝，而是全然的接纳，继而可以通过父母的言行互动方式，去看到父母那个生命存在----和自己一样有创伤有爱有慈悲尽自己的所能做到最好的生命体！

7.始终和父母看起来普通但实则神圣高贵拿出了自己所有的美好生命体呆在一起，就可以穿越父母本身的创伤而延伸出来的所谓不爱的言行！而这个稳定和慈悲和爱的父母精神实体呆在一起的前提是我们必须要能真的遇见自己---那个有着创伤和痛苦不完美却依然爱着身边人的自己！

8.带着创伤的红尘自己，给父亲，给母亲，给身边重要亲密关系他人，都是没有出路的，唯一的认领人是我们自己！

9.认领自己回家，这是生命真正的转变，其他再炫的法门，再新潮的技术，都只是水杯里的风暴！

10.认领自己，爱自己，才会有善待别人爱别人的可能！