学员JL:是我笨吗？被人弄伤了也不知道找他扯皮？今天穿的高跟鞋，又碰上下雨，本来说打的的，可一想摩的还便宜些，快些，就找个摩的，可是快下车的时候，车子摔了,我当时感觉没有什么大问题，就没有找他扯皮。说了他两句，起身就走了。后来一想，太不爽了，我就该报警或者让他赔钱,换了别人，肯定会讹他的！自己太没用了！

老师：JL，你就做一个本性善良，第一时间不与人征战的内心平和的女子吧！其实你看看你表面上总是得理不饶人，嘴巴很厉害一样，其实你的内在根本不是这样的，你的内在就是简单，大大咧咧，有时能干，有时大条，善良简单，过后即忘的女子，你要和你的内在自己融合，不是头脑观念等塑造出来的自己。一旦你跟头脑中——善良就是软弱，不想做软弱可欺的女子——的自己在一起，你的痛苦就来了！！所以为什么我们团队花了很多精力和时间让大家放下头脑，特别是在拂去尘埃找到真我、在亲密关系经营层面，放下大脑，和内在的真正的自己在一起，或者更准确说，就是让内在的自己呈现出来生活，你就自由了！

你看看你自己的本性内在---前五分钟哭，现在就是笑，你真的是过后即忘的女子，就做这个生命样态的自己！你就是这样的，你就做这样的JL！你一被大脑的观念牵动了，就开始牵动了做不了第一时间很好去争去夺的JL---她的痛苦。

做自己，就是先要看得到真正的自己：这个自己是无论你经历了什么，做过什么，没做什么，说了什么，没说什么，一直都没有变化的精神实体，它会成长，它会变得丰满，它有时候会躲起来，呈现的不多，有时候会出来的很明晰……它无论是在哪里，都不增不减不灭不亡，它弹性十足，它又凝炼如一，你的本性就是本真的你！！

爱自己，就是看到了这样的自己后，让它出来，让它呈现，不把它藏起来，不把它压制住，随时和它保持一致，谦卑的接纳它，喜欢它，跟随它……你的生命也会弹性十足而又凝练一致，同时熠熠生辉！

雅心心灵成长团队】是始建于2009年，旨在锻造生活中的心理专家，帮助建立真正的亲密关系，一辈子在一起相互支持陪伴和成长的心灵成长团队！用团体疗愈的方式，从感受情绪入手，直面生命的创伤，整合心灵碎片，在亲密关系中躬身体验心灵成长，让内在强大的心能运作，做自己的心理治疗师和生命陪伴者，做自己的精神父母，进而滋养红尘里面亲密关系他人！已经有29期一共500多学员朋友加入，初级班每期连续六个周六集中的面授课程是加入团队的起点。这里的课程删繁就简，没有门槛，是直接入心入性一竿子到底的体验式课程，初级班还有面对创伤心结等进行的冲击治疗环节。

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