回听节目中和亚新老师讲叙过程我心里是翻江倒海悲愤难过的，可我对自己说好了不哭！亲爱的，我要微笑着生活！老天赐予我一对酒窝是要我给人间带来快乐的！也许老师也感受到了我的压抑和难过，当亚新老师要我在内在呈现那个给我带来伤害的人时，我竟说了一大堆高，大，上的不着边际的话！老师说我特别善良但不真实，是我真的很虚伪吗？我明明是工作努力 与人为善的呀！以前的领导和师傅都很喜欢我呀！后来也是在原同事和领导的帮助下我才脱离险境的呀！我充其量只能算愚善吧！或许是幼稚的成人！做好自己的事不想着去算计别人真的是很快乐呀！人性呀多些善意多好！

我真的很想说：我讨厌你，你为什么对我这样无情呀？我真的很讨厌你，讨厌你的冷漠 无情 稀烂 弄虚作假 践踏规则。在工作中你的能力也很欠缺 工作中总出现意外状况 外聘工来找你麻烦 你却责怪我们没做好事！这一切明明在喉咙里我为什么不敢说呀，我只记住了你的咆哮的凶样子！也记住了你很会强词夺理呢！为什么善良的我不敢表达真实的自己呀！我畏惧什么呢？害怕你造谣生事 说我们不好好工作？混淆是非 逾越规则的人是你呀！为什么害怕的是我呢？你对工作很付出你拿着比我们高的回报还喊累不是吗？你之所以逾越规则，只是喂养你贪婪的物质欲望，你的侵占，你的蛮横 你的放肆只是为了满足自己的一己自私，幼稚地以为你只是一只曾经迷途的小羔羊，你的不幸只是你偶尔的不慎，其实你欺骗了大家！我真的错了！但我又没错 你不太好的名声让我还是不太敢相信你的！！是我真的很虚伪吗？

毋容置疑，你是我生命中的重要他人，因为我们是同学，一起有着青春的激扬，一起学习的记忆！走近你才知道你真的是一团野火，会烧伤走近你的人！但是我必须用成人有力的双手把它粉碎！这次意外给我造成的影响并不是每个人都能承受得起的！

你就是我生命中的重要他人。你对我很重要，我应该也是在你眼中的。当你因为我和朋友老师轻松交谈时，你会出来评价我们的交谈方式过于礼节客气，柔软可笑！当我因为工作太累无法完成你的要求陪客户时，你的脸拉得像个苦瓜！当我的工作出现小小的失误，你对我的样子是大声咆哮！我一直一厢情愿地以为我们是朋友，因为你有时也会大家坐一起时倾述你的烦恼，我们听着你叙说你的婚姻过往，你表达对孩子爸爸的恨意，我们也没问你细节，觉得体会到你的不易，很同情你，一个人带着孩子又要辛苦工作！我还觉得你能干！在外面工作有时别人说起你得种种不好，我还说不管你怎么在婚姻中有错，你把孩子抚养成人了呀！在工作中你也很能吃苦，你的收入也比我们拿的高很多！还觉得你很棒呢！你总是叫着说累累，我们这个小小的团队大家就想着一起努力把工作完成！直到意外的发生，否则我无法想象出你的无情和冷漠！

在工作中她的那种强势让我想起了我的妈妈，妈妈是一个善良负责的女人，尽管有些不满妈妈的强势但我愿意帮妈妈分担！可你这个女人天堂有路你不走， 地狱无门你偏行！

当我把这一切想清楚之后，好像有热风从脚底升起，我能清楚地感受到长久以来禁锢在我咽喉处的冰霜劈劈啪啪地裂开了。想明白一个轻松畅快的我，从符咒之下解放了出来。从这一刻开始，我想和亲爱的你们一起快乐学习健康成长吧！我们被烙印下的负面情感，是难以简单地用时间的橡皮轻易地擦去的。有时是因为高贵的生命需要被看见，有时却是自己无尽的贪婪需要被满足！

感恩大家一起成长，感恩大家给我的生活带来了喜悦和开心！我可以用一个正确的方式梳理哈自己的走过的路，否则我一个人我是不敢回望的，短短六年几次与死神擦肩而过，一路过来太跌宕险峻，感恩遇见了可敬可爱的老师和亲们！感谢大家的陪伴！！！！

谢谢老师！谢谢亲爱的大家 ！

学员L

L：

我还是很清晰感受到你在这个人身上的强烈情绪，尤其是站在你的成长角度清晰可变的是非对错的清算。

其实很多时候你对这个人的情绪不是在这个人身上才出现的，这些情绪你早已经在你母亲对你的方式中都出现了，这个人只是再次提醒你回来，回到和母亲关系上，去开始真实面对！

面对不是清算，面对是一个带着真实和爱，带着接纳和诚实，去表达自己，也看到他人的过程！

面对真的不是去对峙，去分清是非，去表明自己的无辜！

其实只要在关系中，是非对错，无辜有错等都是一半对一半的，已经没有意义！

要的是开始认领和陪伴内在小孩，要的是开始看到爱和被爱的真相

另外我说的虚伪，不是对你的道德评判，不是对你的定性判断，而是指你对你自己情绪感受上的不接纳不尊重，心里是这样，大脑是那样，呈现出表里不一的表述。

【雅心心灵成长团队】是始建于2009年，旨在锻造生活中的心理专家，帮助建立真正的亲密关系，一辈子在一起相互支持陪伴和成长的心灵成长团队！用团体疗愈的方式，从感受情绪入手，直面生命的创伤，整合心灵碎片，在亲密关系中躬身体验心灵成长，让内在强大的心能运作，做自己的心理治疗师和生命陪伴者，做自己的精神父母，进而滋养红尘里面亲密关系他人！已经有29期一共500多学员朋友加入，初级班每期连续六个周六集中的面授课程是加入团队的起点。这里的课程删繁就简，没有门槛，是直接入心入性一竿子到底的体验式课程，初级班还有面对创伤心结等进行的冲击治疗环节。

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