个人转化才能带来世界的转变，因为自我就是人类整体存在的过程的一部分.若想转化自己,必须认识自己,缺少对自己的认识,你不可能有正确的的思想,也不可能产生任何转变.你必须如实地认识自己,而不是希望自己需要极为警醒的心智,因为你每一个当下都在不断的改变。跟得上信念的变化，你就不会受制于任何教条、信仰或特定的行为模式。你必须有觉知才能认识自己。
一颗警醒的心
是没有先入为主的信仰或理想的，因为信仰或理想智慧使你扭曲真实的觉知。假如你想知道自己的真相是什么，就不能把自己想像成一个与真相不符的东西。譬如我很贪婪、善妒，内心充满暴力，那么一味地把自己想象成不贪婪、不暴力是没有多大意义的事。毫不扭曲地了解自己的真相，不论美丑，善或不善，便是美德的开始。（克里希那穆提）
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