你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。如果你发脾气时总认为是别人惹你生气，那么每一件事都可能变成你愤怒的理由。并不是说每一样东西都是错的，而是你会投射你的愤怒到别人身上，你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。你会谴责每一个人、每一件事，因为你有太多的怒气，所以即使是一点小事也能引燃怒火。

    同样，别人对你说什么，也反映了他们是谁及他们的内心世界。他们批评你很可能是因为他们对自己不满。当你内心走向良善，和谐一致时，你将停止批评别人.当内心良善，身心和谐一致，没有冲突时，不管外界对你怎么样，你显现出来的都只会是平和、良善。

    所以，当你与外界发生冲突的时候，请你收起向外的拳头，回到自身，整合你的内在，停止内在的战争！