哭着也美好

   走进第16期心灵成长团队的教室，这一步是冥冥中的注定。就像老师说的，我意识到我的生活如果一直按照以前的节奏，我将永远觉得“累”。我把自己的“心”丢了，我要学习用“心”来生活。

   在心灵黑板练习记每个人的名字时，我心中并没有出来“教室”“黑板”，只是在用头脑默记每个同学的名字和特征，老师念的时候我好像都记住了，但当自己开口说出来的时候，那一刻是“失忆”的，那些名字都不见了，有些慌乱，把来自“快乐大本营”的HL漏掉了。心中潜意识有个判断：现在的我容易记住痛苦而忽视快乐。可我不喜欢那个不快乐的我，不喜欢那个总是悲伤的我，我要从悲伤中走出来。我的大脑时刻都在判断自己是否对错。

   下午，我慢慢融入了老师的教学中，老师说的SYP的那些感觉我能感受到，因为我也是个妻子，我也理所当然的认为别人妻子能做到的我也能做到，去做一个别人眼中的好妻子，而一直在委屈自己。老师在引导ZJJ怎么去感受妻子SYP的感受和情绪，我觉得有点困惑。别人的感受和情绪我都能去体会到相同的感受和情绪吗？我的感受和情绪别人也会有同感吗？在课间休息时，我向老师说了我压抑自己“哭”的故事，那个小小的女孩在十一岁时被老师在全班批评了“以后要哭就自己躲在被子里哭，不要在外面哭”，所以我总是假装坚强，让自己的心越来越冷漠。老师告诉我要在内心允许自己哭。在心中感受父母与自己一体时，开始我的情绪并没有出来，但我听到有些同学在哭泣，在老师要结束时，我的情绪突然就出来了，那种情绪是我感受到我愿意为自己的孩子付出一切时我才体会到了父母为我所付出的，养儿方知父母恩。眼泪从我的眼眶中流淌出来，我没有去制止它。当LD讲妈妈的故事时，我跟着她一起哭，我感觉到了一个母亲的痛，一个母亲的委屈，不管自己是怎样的形象，也要全心全意地为孩子付出，而孩子这么多年没有理解她。当老师要打“妈妈”的时候，我哭得很厉害，JP对我说，有什么想说的可以说，我无法回答她，我也不知道要表达什么。ZJJ同学冲出来保护“妈妈”了，“妈妈”其实一直都需要孩子的保护，可我们总是理所当然地有任何委屈都去找“妈妈”保护，在“妈妈”需要保护时我都去做了吗？我哭得更凶了，JP来到我身边用手抚摸了我，她问我“想说什么就说出来”，我用手抱着头摇头“我不想说什么”，我真的什么都表达不出来，只是哭。在我印象中，每次我哭时别人问我为什么要哭，哭什么时，我都无法表达出来，我只是想哭个痛快。

   从十一岁时我害怕自己“哭”，来到这里我不再担心自己的“哭”有什么不好了，我让自己好好地哭，只是找不到纸巾了，下次我一定要带够纸巾来。当LD同学吐出来后，我觉得自己的情绪好像也好多了，止住了自己的哭。每个人都那么渺小，善良的LD同学一直忽视了自己身边最珍贵的人，可现在她要好好地弥补。16期的每位学员在那刻，我觉得我们都在一起，我看到“妈妈”YY也在擦眼泪，想不到ZJJ和YY这两位大男人也这么真性情，以前我总觉得男人哭是件很难很难的事。晚上，躺在床上，4岁的儿子问我“妈妈，今天你的同学讲了什么故事给你”，我告诉他“有一个妈妈，很爱自己的孩子，可孩子在小时候不喜欢她，不让妈妈来看她。”儿子哭着抱着我的脖子“我要妈妈”，那一刻，我觉得哭着的人生也有美好。我也抱着儿子，对他说“世上的每个妈妈都爱孩子，每个孩子也爱妈妈。妈妈爱你。”不知道我的话对儿子是否有影响。曾经我很讨厌哭，讨厌自己哭，身过的人哭，儿子哭，现在我要试着去感受“哭”的美好了。每次自己要哭的时候，内心第一个声言总是“不要哭”“不值得哭”，看到儿子哭时，我也总是说“哭什么呀，有什么好哭的”。曾经对老公说过，最初自己在他面前哭时，他默默地给我拿纸巾陪在我身边，那种感觉记得很深刻，应该那刻我是在他面前完全放松自己的情绪，感受到他当时能理解和陪伴的那种感觉。后来，我与他之间发生了很多事情，我再也不想在他面前哭了。我又开始压抑自己的情绪，压抑自己“哭”，再也不想为任何人任何事哭了。今天在教室里那么多人一起哭时，我感受到我和大家是在一起的，就是那种一体化的感觉吧。

   16期的每个学员，我们都在一起陪伴，那种感觉不再孤单。

老师，我的第一次作业本来没有名字的，我自己写到最后取了个名字“哭着也美好”，呵呵，不知老师看行不，敬待你的评语。

16期zsh

亚新回应：

   我也曾经在我学习的过程中给大家分享说：能哭也是一种幸福！当时我的老师问我为什么，我说，很简单，我们都不会哭！男儿有泪不轻弹，女子连笑都不要露齿，哭更不可能咧开嘴哭啊！我们都压抑自己的感受太久，这种压抑从秦皇汉武到唐宗宋祖，从殷商时代到21世纪，而且我也知道，在我们灰飞烟灭的无数代，不会哭的孩子和成人并不会减少！因为只要压抑存在，我们就和自己的感受慢慢保持距离，知道我们连自己的感受都感受不到，我们都是一个个坚强的“机器人”，有血有肉的弹性生命大概只会在灵性成长道路中才能慢慢出现吧！小丫头，当务之急，你要做的事情就是要允许自己会哭会笑，会打会闹，让生命重新恢复弹性！加油！