第一次见到团队的朋友们，没有太多陌生感，相反有些朋友让我觉得有熟悉感。这么多的朋友，我在做记名字的练习时，没有能从心灵黑板上读出所有人的名字。我可以看到教室和黑板，但是只能写出开始几个人的名字，名字一多就顾此失彼。关注到写下一个名字，再从头至尾读名字的时候，前面的名字怎么也出不来了。心里有些着急，不知道是什么原因。

   谈到真正健康的人际关系，每一点对我来说都很难做到。老师例举的打的与走路的例子，完全是我现实的翻版。在我的亲密关系中，我们有很多这样的争执。打的与走路，抽烟与戒烟，喝白开水与喝饮料，早起与懒觉…… 课程中我似乎有一些明白，我的选择与他的选择从本质上来讲没有对错之分，为什么我不可以尊重他的选择就像尊重自己的选择一样。可是还是有困惑，若是不良的习惯呢，也去容许吗？这个“不良”算是标签吗？即使是标签，但它们也却是“不良”啊，例如抽烟，他愿意就随他吗？不再让他委曲求全的限制？硬币的正反面。这个一定是成正比的吗？接受对方有多少分母的好，就一定有多少分子的“不好”吗？

   下午的练习，触动更加深刻。当老师在描述SYP（）为家庭的付出的时候，我的心里也觉得她很不容易。她在流泪的时候，我也想流泪，可是忍住了。我很奇怪，我并没有经过她那样的一个过程，可是真的心疼这样的一个人。后来我想想也许是心疼我自己的母亲。所以在后面的一个练习中，再也控制不住，想到父母的不容易，真的心疼，心疼他们就似乎是在心疼自己。小时候，好多人老是数落我爸爸。那时候我没有反驳，但我有心疼、有难过，可是那么小的我不知道如何保护、维护他。他的难过，就像我被人数落的难过一样。

   最后LD（李丹）在做分享时，她的反应出乎我的意料。这个练习我还是没有进入状态，始终是一个旁观者。没有真的做到心一动，嘴就动。其实，我当时很想替她说，她那么小，她也很无助，也很害怕。可是当时场面有些激烈，不知道自己言语或者行动是否合适。还是不太知道最后这个练习尺度在哪里，所以没有过多的表达。

   这是我第一次课程所有的体验与困惑。望老师指导。

                                                                           王BQ

亚新回应：

   你的文字很清楚看到有些东西入心了，可是依然看到两方交战的痕迹：入心，可使大脑迷糊，于是不肯接受；有感受，却保持冷静和距离......

   一切都是开始，总算迈出第一步，当你看到这些文字的时候，你已经走了一些时间了，再回头看看你当初的心轮，你会有什么感受呢？