老师今天上课收获感觉特别丰富，人的一体化是我感受最深的，每个人都是我，我是每个人。因为我们都有相同的感受，虽然时间、地点、事件不一样，但是我们共同的感受都是一样的。当我听到您说这些话的时候，我想起我和母亲的互动，发生改变就是我能体会母亲和我一样难受，当我真实的表达我看到和体会到的时候，母亲也开始柔软下来。我们的关系变得更亲近，更敢于说真话了。我想当我能重新用一体化关系看身边的人的时候，我更能体会他们的不容易，也能够放下更多的判断。

我做了几点笔记：

1、  您说一切因我而起，一切因我而终。我想到把关注点放在内在，外面发生的事件真的不重要，当我的内心看清楚自己了，我也就很清明了。

2、  您说到你往内心走得有多深，你的亲密关系就能走多远。我的感受是你对自己内心了解越多，你就越能感受到她的心。

3、  保护对方的界限，我的理解是保护对方脆弱的地方，也就是更懂对方。知道自己互动中该在那个地方停下来。

4、  当您提到 你 、我 都有心墙的时候，我想到对抗、情绪、抱怨、指责这些情绪化得东西都是隔绝你我亲密的心墙，只有当我们开始表达事情背后的感受时，那份心墙背后的脆弱是我们亲密关键。因为我们都有一样的感受，那份真实的脆弱是最打动人的，因为他没有防备。

5、  最后一点希望大家都能回来回回炉，初级班的内容真不是盖的~！！

                                                                小师弟雷太贤

亚新回应：

   其实每次上初级班的课程，我也有不同的收获和感悟！以为会上厌倦，其实非也！以为会上麻木，其实不然！每次上课都是我最开心的时刻之一！虽然每次都有些累！呵呵！谢谢你的积极回应---你也成长了很多，所以才能在那一天收获如此之多的！

   我也在想怎么让你们能够成长更快！