（写给自己）QL,你好！当老师要跟你做沟通训练的时候，你不知道说什么事，这是你不想面对自己呢？还是感知能力差？还是生活过得太平静？看到小J哭得那么伤心，你有心疼，但还有冷静，你进入不了那个情境。想问，你是真的因为没有类似经历才进不去，还是因为恐惧和害怕自己进入，潜意思就压制自己呢？---老师，我开始觉察自己，会问自己一些问题，却似乎总找不到答案，看不到真相，觉得很困惑。看来路还真的很长啊。

   那天课结束，我走出小区的路上，发现自己的一个身体的变化，脚步不知不觉慢下来，就想慢慢的走，不知道是一种什么心理啊，但是这种身体的变化确实很久没有觉察到的了。晚上回到屋里，就是很想跟家里打电话，于是拨通了爸爸的电话，听到爸爸洪亮的声音，好喜悦，后来妈妈也接了电话，我问他们身体都还好吧，妈妈说“能吃能喝，好的很的”。这次通话没有几分钟就结束了，但是我心里却很静，有淡淡的喜悦，后来，洗了睡觉了，却又没有睡好呢，上个星期上完课也是这样，没有睡好，但是又不知道自己心里想了什么，说空白也不是，说混沌也不能算，总之是难以表达啊。

   老师，看了以上内容，会不会感觉“不知所云”啊。