亚新老师：
你好！下面是我这次的作业。
从下午冲击说起吧，看到SS很想跟父亲亲近，却又不敢，也不知道怎么表达时，我忍不住说：“你想要就去跟父亲表达啊”，没想到亚新老师马上注意我了说：“那你要怎么表达啊，你来说啊”，我一下子挺震惊的，没想到会出来，后来站在“爸爸”面前，说了一通自己也不清楚的啰嗦话，然后注意力继续到SS身上，看到她伤心的样子，很心疼，终于，在她自己的努力和大家的帮助下，她勇敢靠近爸爸了，把内心的话都说了出来，挺好的。
冲击结束，很做同学都分享了心里的感受，我也受了触动的，很快想定晚上回去给爸爸妈妈打电话，勇敢一点，勇敢向他们表达我的爱。
晚上，给爸妈打了电话，电话里，我把心里的爱尽力都说出来，尤其跟爸爸说的时候，几度哽咽，因为平时跟爸爸的话很少。我跟爸爸说了小时候的几件事，告诉他我很爱他，有他，我觉得很幸福等等，他听了好开心的，说好久都没有这么开心了，都不愿意挂电话了。电话结束，我也感觉好兴奋，好喜悦的，很想跟别人分享，于是打了SS的电话，却一直是通话中，然后忍不住跟亚新老师发了短信，又跟张班长打电话分享我的喜悦，希望能给他些勇气，希望他跟爸爸表达爱，去亲近爸爸。
亚新老师，一直以来，我都以为自己是很想找个人快点结婚的，希望是两个人的幸福，但是，我不清楚自己是因为外界的压力，包括自己跟自己下的判断的压力等等，才让自己有这样的想法，还是自己内心真的想要一个人陪了，而“内心真的想要一个人陪了”是缘于外界的压力呢，还是自己更进一步内心的声音的表达呢，真的不知道了。有时候静静孤单的时候，真的很想有个人在身边，可以不管什么时候都能聆听我的声音，都能陪伴自己，可是越来越发现这是一件多么奢侈和幸福的事，去哪里求呢？虽然也常常对自己说：即使一个人也好，也要好好对待自己，努力让自己快乐幸福，就是老师说的活出自己吧，但是却总是充满无力感，往前望去，却似乎总没有光亮，是自卑和不自信吧。老师，我突然察觉到一个问题，会不会是因为我自己对自己的不满意，然后驱使我去另一个人身上找呢，就是把自己没有达到的幸福预期寄托到未来另一半身上，就出现了“想要一个人爱”的内心声音。不知道了，真的不知道了，似乎越来越难看清自己了。朋友都说：“就这几年了，赶紧找个合适的人一起就好了，不要想太多”，有时候，自己也会这样对自己说，可是这真的是我内心想要的吗？又绕到原地了，自己究竟想要怎么样呢，什么样的工作，什么样的生活，什么样的未来预期能让自己坚定呢？每每想到这些，总是有挫败感，无力感，很失落。突然很想叫下自己的名字：QL，QL~~~~~~
XQL
亚新老师：
下面是作业：
上午上课，老师让做沟通联系，我不知道老师的“阴谋”，一开始很专注的讲自己的事情，后来周围的人都去交头接耳，不听我讲了，顿时，心里挺委屈的，有受伤的感觉，愣了一下，还没有反映过来，老师叫停了，后来老师评价时说“不受别人聆听时，秋玲感觉很委屈~~~~~”，我心里一下子柔软了，觉得老师说到自己心里了，好一会，低着头，都不好意思看老师。
后来的沟通联系，我跟PW聊到跟爸爸妈妈的感受，觉得爸爸妈妈的爱很厚重，一刻间，我居然潸然泪下，这是我没有想到的，可能是我讲的很快，PW一直没有找到空隙回应，但是她一直在陪伴我，所以我的情绪一下子就出来了吧。
前一天晚上，跟PW，FZY打电话聊了，问了很多问题，似乎也是问自己的，但是一直没有答案。上课那天中午吃饭，我就问老师关于情绪处理的问题等等，老师说：不要一味地去要答案，空的答案没有用的，要到生活中去体验，我一下子就放下了，不再去东想西想了，心似乎一下子静了很多。
下午冲击时，很多同学都出来了，我也情不自禁帮忙喊出了“爸爸”的声音：没有，不要再要了，没有啊，后来，当他们终于接受了，然后跟“爸爸”抱在一起的时候，心里一阵感动！这样多好啊~冲击尾声了，看到“红衣姐姐”在一旁伤心，我情不自禁地过去陪伴在她旁边，手放到她的背后，那一刻，只想静静地陪着她。
下课了，突然觉得时间好快，依依不舍啊，回去的路上，没有了上次的茫然，心里觉得豁然开朗了，静了许多。
由于这几天一直忙，作业交得有点晚了，而且感觉还有好多感受没有分享出来，下次有时间再分享吧。真心的谢谢老师！
XQL
亚新回应：
婴儿期，我们对父母的依恋和依靠，这种关系模式，一直到老，我们都不会觉得有什么问题，所以我们总是理所当然去要，现实中父母不完美，我们也不接受，我们拼命在向心里完美的父母去要，因为我们从来没有真正去看到生活中已经做到最好的父母，即使是父母的最好，也极可能在我们心里是不及格的，甚至是最糟糕的！！这一切，来自我们一开始对依赖的父母的惯性，看不到别人，最后也看不到自己，所以要向内求的时候，我们一片茫然！
接受，感恩，看到局限，找回自己，内求。你已经不那么外求，已经开始去给，于是你看到你的父亲，看到你的母亲，多好的事情啊！继续保持啊！
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