亚新老师：
你好！
说真的，谈到关系觉得很纠结。
对照真正健康人际关系标尺，我找了两个人进行沟通，感受如下：
对象：同事兼好朋友 DD
我与她之间的关系做的不错的是不需要委屈求全、因为信任，可以彼此坦诚倾述，且彼此能够理解，并能直接指出自己看到对方的不足，但彼此有不接纳，,我不接纳她的是她有时的强势，让我不舒服，使认为自己是较弱，内心深处我爱逞强，对她我也有害怕，害怕她有时的强势。
第二个关系对象是我的老公
当我拿着人际关系的标尺，一一读给他听，他告诉我：我与他的关系他认为是不需要委曲求全，真实、接纳、坦白、信任，容许有不同意见存在，没有害怕不恐惧的关系。总而言之，都是好的。
而我的感受截然相反：我认为我有委曲求全，我的委屈是认为他对家庭没有尽心，对我也不是很关心，并且曾经他有出轨，我原谅并接纳了，他应该对我好，对我心存感激，由于我的要求他没有做到，但又离不开只有心含委屈的在一起。
又因对他的不信任导致不接纳，也害怕与他的关系不能相处好，导致彼此不愉快。
总之，我与老公之间是不健康的人际关系。
谈点知道什么是健康人际关系后，对我本人的启示：
让我变得比从前更坦荡，与人交流更顺畅，更自由舒服，今天等着借车与不认识的人聊得非常愉快，哈哈，那种感受真好。
但与老公之间的关系还是在纠结中，成长的道路还很漫长。加油！DJ.
最后，感谢你，亲爱的亚新老师！
亚新回应：
我们被别人粗暴的碰过，我们很痛，于是我们不想再被别人那样碰，我们开始压抑，开始躲避，开始抗拒，开始对抗！
我现在对逃避，压抑，抗拒等，突然有了慈悲的和感恩！因为它们那么长时间在保护我们，免受我们受不了的伤害....只是现在我们有能力了，我们要开始面对伤害，面对疼痛，感激它们吧，谢谢它们！虽然被我们排斥，一直被我们厌恶，而她们是我们曾经的保护神！
下次来面对吧！
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