加载中…相信自己
(2010-09-07 12:35:58)
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杂谈 |
八月23号，又一个周末的到来，我向往常一样，提前起床，准备去和团队的朋友们相聚，两周没有见大家了，有点想念，但感觉自己有点累，所以总是感觉自己委靡不振的样，很多时候，我都觉得团队的朋友生活更过于挫折，对于我来说那点芝麻小事谈不上一提，所以总是抱着这样的心理，我只是原地踏步的走，没有任何的改变，只是觉得在知识上我了解更多，对于我来说这也是加入团队的理由，但四节课程的学习让我明白了原来老师要让我们活得快乐！活出自己，从一开始的人际沟通，健康，聆听，尊重，到同理心，我慢慢的发现，认真的听别人说话的重要性，原生家庭带给我们太多的我们无法一时间去改变的东西，我们需要和谐，理解，关注，更多的去知道对方需要什么，我们想要什么。
DC
学到同理心，我才知道原来这样去理解别人才能帮助而不伤害别人，用心去倾听，不带一点自己的客观想法，真好。
在老师需要我们练习同理心的时候，我真的很想跟老师说出我心理话，也许是没有准备好，wk,zq在我之前说出了他门的想说的话，当zq说
出心里话时，我 真 的很诧异，如果 是 我 就 不 会这么的勇敢，如果 我 非常喜欢这个人，我 也 会说，但不会这么直接了当的
，她真的很好 ，愿意和我们去分享她的喜怒哀乐，对我们是多么的 开放，可能就 像老师说 的那 样 ，当别人说的 话触碰到 你
内心那个弱点时，会采取很多方式去逃避一样，我当时很想说，但没有 时间了，要吃饭了 ，因为大家都 饿了，有话憋在心里不说出来真的
很难受，所以中午吃饭的时候我 话也不多，人也觉得累，听到下午老师要说练习同理心，我真的 很 高兴，当咨询师很
难，老师要我们都能去倾听对方要 说什么，让我们抓住这难得的机会，所以当我 和倩倩练习的 时候，我想说的
话太多了，说得我一发不可收拾了，我 真的 很愿意去听别人说什么，但大脑不
听话，我就沉静在当时，没办法出来，老师没有让我说继续说，可能是我 不
够勇敢，因为要上班的缘故，我担心时间来不及，所以我就和小c说好让她当我的咨询师，没有和大家商量我就独自的离开，真的很抱歉！还让小c少了练习的机会我
真的很不安，当时我真的没有多想，可能我是不敢去面对，更多的可能是在保护自己，从小C说的话语中，我才慢慢的知道，爱自己是这样的，以前活在自卑，埋怨，太多判断的当下，今天才知道，欣赏自己是多么的好，只有爱自己，接纳自己才能变得自信，才能慢慢的去爱别人，接纳别人，可以想象我以前是多么的讨厌自己，突然之间，自己轻松了很多，也许这就是我需要去面对的，呵呵回到座位上，我跟老师说，说出来舒服多了，我都憋了一上午，老师知道我心理的焦急，不让我说，是为了让我冲击出来，谢谢你老师，虽然我不敢肯定我是不是真的出来了，但我的心真的坦然了，回来的路上，我都觉得事物是这么的美好，人也变得这么的可爱！一切的一切都好象是那么的新奇，我觉得自己好开心。
已经三点了，我躺在床上感觉不到睡意，脑海里慢慢的浮现小C和我说的话语，似乎老师也在说些什么，那时我才意识到我今天犯了一个错误，我没有和团队商量就离开，真心的和你们道歉，希望你们能够原谅，我相信我自己能够很好的接纳自己喜欢自己，可能有些东西我很难用语言表达，但我的心明白！谢谢你们我的朋友！我的团队，我的老师！我能看到自己更多的优点，去接受自己的缺点，喜欢自己，让自己变得更自信！
我要对自己说加油！你也很棒！
亚新回应：
知道吗，你最后两次上课，你的眉眼很闪亮，你说话的声音清亮了很多！很喜欢心门打开的你！！
你仔细会想你心里开心的时刻，看看你是怎么做到的！！看看你是怎样的面对和放下，看看你是怎样的把心门打开的！！
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