肌肤的衰老过程就是胶原蛋白流失的过程，可见胶原蛋白是肌肤必不可缺的元素。女生从25岁开始就要注意胶原蛋白的补充，防止肌肤粗糙老化。

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　　人体的构成中，蛋白质占16%，而胶原蛋白占健康蛋白质的25%-35%。人体皮肤70%—80%由胶原蛋白构成，胶原蛋白是皮肤组织的关键物质。它就像皮肤的支架，如果皮肤缺少它就会“垮掉”，即出现松弛、衰老的迹象。所以胶原蛋白对于皮肤不可缺少，现在我们具体来看一下它对于美容的功效。

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一、美白

　　胶原蛋白经过吸收能够产生新细胞，新生细胞与原细胞的相互结合使细胞排列得更紧凑，松弛的皮肤便能恢复弹性。而且细胞粘连更紧凑的话，能够阻止黑色素的产生，达到美白效果。

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二、祛皱

　　如上所说，胶原蛋白被人体吸收后，产生新细胞，使细胞排列更紧凑，进而收紧皮肤，减少皱纹。

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三、保湿

　　胶原蛋白含有螺旋形肽链聚合，这是一种透明的物质，能够锁住皮肤的营养和水分，保持皮肤水嫩。胶原蛋白中还含有丝氨酸和羟脯氨酸，它们都是保湿因子，可以很好的阻止水分流失。胶原蛋白的这种锁水性，有助于改善油性皮肤的分泌量，进而使皮肤表面油脂平衡，毛孔紧缩细致，让皮肤趋于中性皮肤。

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四、缩小毛孔

　　胶原蛋白能够使细胞变得丰满，从而让皮肤充盈而有弹性，它能够缩小毛孔，让皮肤细腻光滑。

　　随着岁月的流逝，胶原蛋白也会流失。所以，身为女人要注意及时补充胶原蛋白，维持美好肌肤。

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