又是一个让人极其讨厌的夏天，因为不光是要抵抗炎热的天气，肆虐的雾霾毫无规律的说来就来，搞得像我这样的敏感肌肤实在有些抵抗无力。防晒、粉底、BB霜一类的产品，不但没有起到抵抗的作用，还让整张脸看起来油腻的越发沉重了，每天一到下午基本上就是要“和泥”的节奏。

       涂抹的东西太多、洗脸清洁就变得尤为重要。一旦没能完全清除那些污垢，就会导致毛孔、斑点随之而来，一个都不落下！其实说起来，奶油真心不是讨厌夏天这个季节，而纯粹是因为一张敏感油腻的脸蛋所导致。

那么做为一个美容达人的奶油是怎么告别敏感而油腻的脸蛋呢？

噔噔蹬~~克服夏日敏感油腻肤质的利器闪亮登场——Avene-清洁保湿组合套装。

夏天终究还是到来了。

在这个酷热难解的季节，整理着衣橱，望着T恤热裤无袖的短裙，我突然想起了那句话，“冬天的时候，衣服是有多少穿多少；夏天的时候，衣服是有多少穿多少！”

博大精深的中文，用相同的一句话，表达了两个季节截然不同的穿衣精髓。

不过，这条冬夏两季穿衣法则似乎对不少女孩子并不管用。寒冬的时候，宁可美丽“冻”人也不愿意裹成臃肿球状的女孩并不少见；而夏季的时候却长袖遮臂把自己裹得严实只为阻挡烈日阳光的姑娘也大有人在——我的闺蜜就是其中之一

敏感皮肤一直是我最大的困扰，每当外在环境出现变化、或是天气突变时，皮肤都会产生不适的感觉。美白计划更是被可恶的敏感肤质破坏的干脆彻底。随着年龄的增长，与不规律的生活习惯，导致肌肤黑色素沉淀也是必然，长期的日晒，更是刺激了黑色素的滋生，让我原本白皙的皮肤变得暗沉干燥，令我对美白的追求也望而却步。直到我发现了雅漾清透美白系列，其富含稳定的维生素C前体和高效抗氧化因子，不仅能增强皮肤活力，更有效抑制色素细胞活性化。并富含天然香桃木叶提取物，更能从根本上抑制黑色素生成，深入净白肌肤。作为当下主推的敏感肌美白全方案，雅漾是专为亚洲敏感肌肤定制的美白产品，其安心安全的美白承诺，也让我使用起来更加放心。自此，我开始了敏感肌的美白抗战。

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测测你的肌肤是否“熟龄”

　　“熟龄”肌肤可以自测

　　随着年龄的增长，皮肤新陈代谢趋缓，肌肤的自我修复能力下降，真皮层的胶原蛋白和弹性纤维数量减少导致细纹和皱纹的产生，更多的黑色素生产并积聚在肌肤表层，造成肌肤黯沉色斑增多。熟龄肌肤一般指皮肤弹性开始减退，光泽稍暗淡的一个阶段，大多在 25-30岁开始进入这个阶段。

　　肌肤是否“熟龄”，可以参照以下16个现象来判断：

　　1、皮肤无光泽，粗糙。

　　2、原有的雀斑、斑痕颜色加深、数量或面积加大。

　　3、肌肉松弛，颧骨增高，嘴角下垂。

岁月的无情对任何人都是一样的，女性体内荷尔蒙分泌下降，真皮层中用于支撑肌肤的骨胶原、弹性纤维、透明质酸也会慢慢流失。肌肤会变得松垮、塌陷，呈现出松弛老化、失去弹性的状态。所以，抗衰永不言早。从今天就开始做好抗老的每一步吧！

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防晒是最有效的抗老

    人们所说的“紫外线”实际上包含“光老化射线”UVA和“晒斑光谱”UVB两重身份。 UVB又称“户外紫外线”，在进行有效室外光防护或处于室内的情况下即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎等晒伤性表现的主因；而UVA不仅能穿过窗户的玻璃照进室内，更能深入真皮层，对纤维细胞进行破坏，所以UVA不但会激发黑色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤光老化（主要表现为皱纹、色斑、皮肤干燥、弹性下降、皮肤松弛等）的主要祸首。另外，UVA还

衰老算是自然现象，人人都希望能长生不老，永葆永驻。下面介绍3个方法，能有效地帮你延缓衰老。

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1 胶原蛋白防止皮肤衰老

　　随着时间的流逝，皮肤中的水分和胶原蛋白会逐渐流逝，皮肤因为缺乏滋润而变得干瘪、松弛、没有弹性。想要防止皮肤衰老就要为肌肤补充胶原蛋白。

　　专家介绍，胶原蛋白是人体中含量最丰富的蛋白质，皮肤真皮层中的75%都是由胶原蛋白组成的，它可以保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，如果缺乏胶原蛋白，就会出现皮肤粗糙、干瘪、指甲断裂、头发分叉等症状，甚至人的骨骼和肌肉也会受到影响，逐渐产生各种衰老迹象。所以保持机体胶原蛋白的摄入是保证各器官延缓衰老的关键。那么该如何补充胶原蛋白呢猪皮、鱼皮、猪骨等食物里都含有丰富的胶原蛋白

　　第1计：20+保温

　　初期衰老内因与表征

　　肌肤在10岁的时候，正是呈现紧绷有弹力的最佳阶段。“我还年轻’的意识会让年轻的你对肌肤的渐惭老化毫无戒备。而因为年轻肌肤激素分泌相当旺盛，每天化妆，外在环境的变化等诸多原因，导致这个年龄层的皮肤呈现出不稳定的状态。而对于眼部周围的皮肤来说，虽然还没有出现各种不适症状，但却是潜藏危机的年龄。这样的初期衰老大都是可逆的现象，通过培养合理的生活习惯，并配合适当的眼部保养品，就可以将问题轻松解决。

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1、健康的生活习惯

　　切记一：20岁是如花季般的年龄

   “今天你防晒了吗？”这应该是每个MM每天都需要问自己的一个问题~不要以为炎热的夏季已经过去，就可以放松警惕，不再注意防晒了！那样，你就大错特错了！一个夏天的照射导致的皱纹和老化足以令肌肤的年龄增加3岁。UV就是造成肌肤老化的元凶！不给UV留机会，秋季更应做好防晒！

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秋天需要防晒吗？
    很多MM认为防晒，只是夏天的事。其实，秋季更需要防晒！夏季天气虽然很热，但是大气中的云量较多，对紫外线有一定阻挡作用；可是经过一个夏天的照射，导致的皱纹和老化足以令肌肤的年龄增加3岁。更何况是紫外线的透射度大大增加的秋季，皮肤就更容易老化了。此外，由于秋季人体皮肤的新陈代谢要比夏天缓慢，所以受到同样的日晒，恢复白皙的过程要比夏天长

    秋天肤色容易暗沉无光，肤质粗糙，第一时间你想到的可能是长久没有给脸部去角质了。急急忙忙拿出去角质产品，左搓右揉之后发现，第二天看似好转的皮肤却抵抗不了冷空气的刺激，变得敏感起来。角质层其实是储存皮肤水份的水库，考虑到这一点，很多人就开始纠结一个问题，那这个角质到底是去？还是不去？

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护肤误区：角质一定要去

　　很多人以为角质一定要去除才是对的，其实去角质只是一种辅助美容护肤方法。以防代谢过慢，导致保养品营养无法吸收。但我们都不知道，角质层对肌肤有一项很重要功效，这就是——它有助减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润。

    毛孔问题是许多MM的肌肤头等大事！不想让人留下又懒又脏的坏印象？不想带着难堪的“草莓鼻”处处碰壁？不敢跟心仪的他靠的太近？还等什么？没有丑女人，是有懒女人！坚决不做毛孔粗大妹，美丽要经得起距离的考验！

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肌肤天生问题：

　　每个人体质不同，毛孔的大小也不一样，即使做了相同的保养工作，毛孔能够得到的改善程度也有差异，因此天生毛孔条件比较差一点的人可能就需要比别人付出多一点的力气来照顾皮肤。

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