加载中…滑板玩家如何关注自身安全？
(2010-08-09 06:06:58)
标签：
保健健身运动滑板外伤预防健康 |
分类： 健康贴士 |
滑板（Skateboarding）玩家应该知道如何关注自身安全？美国政府的统计资料表明，这项流行的运动每年导致多达15000多人受伤。
因此，为了避免不必要的伤害，滑板玩家应该遵循下列原则。
１、开始运动前认真检查滑板。
２、不要在繁忙的街道上玩耍滑板，并应严格遵守市政交通法规。
３、借助相应的防护装备保护自己，如护膝、头盔等。
４、不要在非常拥挤的滑板场所玩耍。
５、每个滑板一次只能仅一人玩耍。
６、不要攀扶在行进的车辆或自行车上滑行。
７、在草坪或松软的表面练习自我保护动作，如跌倒时的自我保护动作。
８、不要在饱餐、空腹或饮酒后玩耍滑板。
（These safety suggestions from the National Safety Council）
１、开始运动前认真检查滑板。
２、不要在繁忙的街道上玩耍滑板，并应严格遵守市政交通法规。
３、借助相应的防护装备保护自己，如护膝、头盔等。
４、不要在非常拥挤的滑板场所玩耍。
５、每个滑板一次只能仅一人玩耍。
６、不要攀扶在行进的车辆或自行车上滑行。
７、在草坪或松软的表面练习自我保护动作，如跌倒时的自我保护动作。
８、不要在饱餐、空腹或饮酒后玩耍滑板。
（These safety suggestions from the National Safety Council）
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