“哈哈哈，难道做咖啡不是装逼利器吗？简直就是小资的代表好吗好吗？”

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在很多朋友眼中，咖啡是一个很了不起的行业，特别是牛逼酷炫的拉花、苦不拉几的清咖还有人食之如蜜，神秘又高端不可及。可是咖啡君面对众人的仰慕时，并没有沾沾自喜也没有傲娇，苦在心中难言。

清朝末期，咖啡进入中国市场，现今130余年。可是到现在咖啡只是在一线二线城市比较普遍，在稍微远一点的地方，还是没有普及。作为一个酷爱咖啡的人，咖啡君最大的梦想是让每个人都能接触到咖啡，了解咖啡，就像茶叶一样。

可是不管怎样，咖啡君都愿意与大家一起成长，一起分享咖啡知识。即便是咖啡小白，也不论指教，只谈分享，也愿大家能爱咖啡，传播咖啡文化。

1.  加速新陈代谢、助消化

咖啡因有加速新陈代谢的作用，会使皮肤更好，咖啡中的可溶性膳食纤维也非常高，有加速肠胃蠕动的效果，所以能达到助消化的效果，部分人群因消化道好可达到缓解便秘的效果。

2.  消除疲劳

咖啡中含有咖啡因，咖啡因有兴奋神经的作用，从而消除疲劳，精神满满。午后一杯咖啡会使下午的工作效率更高。

3.  减肥

众所周知黑咖啡（不加糖喝奶）有减肥的功效，咖啡因确实有加速脂肪分解的作用，但同时更要靠肌肉的运动，才能更加有效的减肥成功。另外搭配咖啡粉洗澡是一种温热疗法，功效显著。

4.  解酒

酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

5.  常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

2.  饮用过多的咖啡容易导致骨质酥松、钙流失。平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

3.  孕期女性不宜过多饮用咖啡容易导致胎儿畸形或流产。

4.  紧张时添乱，咖啡因本身有令人兴奋的作用，如果在紧张的时候饮用，那么紧张感会加剧，比如在女王节像心仪的男人表白的时候。

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