艾灸治疗慢性疾病，养生保健美容方面效果显著，而且自己可以在家里操作，经济实惠，深受广大老百姓喜爱。但是，在应用过程中，很多人因为容易引起上火，和一些逆向的好转反应而产生疑虑。

艾灸为什么容易引起上火呢?因为艾灸本来是借助火的能量来温通经脉的，传统的灸法只是在身体的某一个穴位或部位施灸，能量的流通不够全面，这样就容易在局部产生能量的积蓄和富余，造成身体阳气的不平衡，而表现出上火的症状。

武术中有一个大周天、小周天的说法，就是说练气功之人，只要丹田之气打通了任督二脉，能够周天循环，便能功力大增，百病不侵。艾灸也然，只要让灸火的能量循环于任督二脉，激活气血周流，让全身阳气通畅，即使是虚火很大的人，也会元气大增，反而把虚火给消了。

所以说，艾灸很简单，你只要同时在任督二脉上施灸，然后配合艾灸一些重要的穴位，就不会上火，而且能起到更好的疗效，几乎通治由寒湿瘀滞，经脉受阻，气血不畅，气血不足，免疫力低下引起的所有疾病。

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