八宝粥

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用料：

大米50克，糯米50克， 红小豆30克，莲子20克，枸杞子20克，桂圆肉20克，红枣40克，花生20克。

做法：

1、红小豆淘洗干净，加水浸泡24小时；

2、除红小豆外的其他用料洗净，放入锅中，加入浸泡过的红小豆，再加入适量清水，大火煮开后，转达中小火继续煮至黏稠即可。

功效：

健脾益气、养血安神。