两脚平行开立，与肩同宽，正对来球方向，身体直立放松，微抬头，双眼目视来球方向；双手举至额前，手套张开，两手大拇指与鼻子成一条直线。如图2-4-1所示。注意手套不可太靠近身体，也不可太远离身体。手臂略弯曲以保持足够的灵活性。

http://s5/middle/68f0824dt8c74293bb0d4&690&690高飞球" TITLE="大联盟教练教你打棒球(7) 高飞球" />
图2-4-1 接高飞球动作                   图2-4-2 双人徒手互掷高飞球

如果球的落点偏离身体，则脚下迅速移动到正对来球方向，再站定做接球动作。如果球的落点远在身后，球一被打出，立即侧身向后往球的落点跑动。注意手套放松置于腰间，不要一开始就举起，否则影响跑动的速度。

2.接球动作

将手套口垂直正对来球，张开手套；把球等进手套虎口处球袋后，略合手套，适当往下缓冲；同时右手盖住手套，护住球。

3.练习方法

如图2-4-2所示，两个人相对约3 - 4米站开，徒手互相下手抛掷高飞球。先抛身体正面的，再抛稍微有些偏离身体的。先徒手接软球，熟练后再用手套接硬球。

 熟练后可改由教练给抛掷高飞球。这之后才是高飞球教练棒的接球练习。

以上介绍的棒球守备技术虽然只是基础入门部分，但棒球爱好者若想真正有所提高，还需要大量反复地练习这些基础动作，才能为今后的稳定发挥和进阶学习打下坚实的基础。

特别鸣谢:大联盟特聘教练 Dave Palese