孕前保健要警惕哪些遗传病
(2013-03-27 09:31:11)
标签:
遗传病骨盆保健情绪之父健康 |
分类: 女性健康 |
1、肺癌
肺癌患者中至少有15%的人具有遗传性,而母亲患有肺癌,遗传给子女的机会要比父亲高出2—3倍。
忠告:有规律地锻炼,戒烟酒,吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。
2、心脏病
如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过,那么将来你患心脏病的可能性就会增加。
忠告:保持苗条的身材,经常锻炼,戒烟,减少高脂肪食品的摄入。35岁前后经常测量血压和胆固醇含量。
3、血脂紊乱
女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密,血脂紊乱者的体重遗传因素占20%—45%。
忠告:控制脂肪和甜食的摄入,经常运动。
4、II型成人恶性肿瘤
此病通常40岁以后发生。统计表明,有25%—45%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。
忠告:保持健美的身材,坚持运动。45岁之后每隔3年做恶性肿瘤的常规检查。
5、妊娠时有困难
母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。统计表明,妊娠血脂紊乱和静脉曲张在家族中具有遗传性。
忠告:对于静脉曲张,使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。
6、绝经早
你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子,在她出生时就已经决定了,而这种决定则来自于遗传因子。
忠告:如果抽烟,则能使绝经年龄提前2至3年。
7、骨质疏松
母亲患有骨质疏松疾病,女儿患脆骨的发病率会很高,所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质,和她母亲的情况非常相似。
忠告:提高钙和DHAD的摄取,可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒使骨骼保持健壮。
8、情绪不稳症
一个女人有15%的可能性会从母亲那儿遗传患上急躁定的疾病。
忠告:仔细观察,不放过任何有迹象的信号,比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现,要立刻去看心理医生。