几乎每个人都有过感到孤独、抑郁和压抑的时候。很多人认为，只有成人才有这种体会，但实际上，连两三岁的孩子也明白“压抑”是什么感觉，假如愿望没有得到满足，孩子就会闷闷不乐、不说话，甚至会尿床。但是，人的抑郁情绪并非像快乐情绪那样，容易外显。一般说来，只有很亲密的人才会看得出来。尤其是孩子的抑郁情绪，更易让大人忽略。

抑郁是一种消极的负面情绪，对孩子的身心发展十分有害。抑郁情绪包括有悲伤、恐惧、焦虑、痛苦、羞愧、自罪感等，它使孩子心理过度敏感，对外部世界采取回避、退缩的态度。

根据世界卫生组织的数据统计，在全世界范围内有三亿四千万的抑郁症患者，每年有一千万到两千万人有自杀企图，而有自杀行为的人中有70%是抑郁症患者。中国目前约有20％的儿童出现抑郁症状；儿时不良的成长环境，心理社会环境，特别是不愉快的生活事件，或长期心理冲突，对发病都有一定影响。

导致儿童抑郁的原因大多为孤独：失去父母或父母经常吵闹、离异、再婚等原因，使儿童得不到完整的父爱母爱；或孩子因家庭贫困、疾病等原因受到别人歧视等……在这种不良的家庭环境气氛的影响下、孩子可能会感到孤独，给孩子幼小的心灵蒙上了阴影，心理长期自卑，抑郁成疾。在幼儿园及学校中，孩子因为某些原因遭受教师或同伴的孤立、遭受不平等的待遇、偏见，也会使孩子的心灵遭受打击而抑郁孤独。

还有的儿童抑郁，是因为我们家长对孩子的过高期望和过分关注，长期处于这种消极影响下的孩子，更容易出现心理问题或行为异常。现实中80％的家长教育方式不科学，其中50％是过分保护，25％是过分监督，还有5％的家长是严厉处罚。这些不科学的教育方式，带来的结果是青少年承受挫折的能力差，适应能力差，最终变得抑郁孤独。

学习压力、与同学老师的冲突、受到批评指责、父母婚姻出现问题等，不愉快的生活事件，也是引发儿童抑郁症的重要原因。很多抑郁症的孩子都表示，自己曾经有被忽略的经历，据调查显示，两成病孩曾经经历过和亲人分离至少一年。“被忽略”引起的恐惧、焦虑和愤怒，是导致儿童抑郁的重要因素。在孩子的心灵世界里，他会问自己：“爸爸妈妈为什么不来看我？”在等待、要求而未果之后，渐渐长大的孩子会变得很失望，并转向攻击自己。

作为孩子最亲近的人——父母，最容易发现孩子的情绪变化，关键是要重视。如果发现以下一些信号，父母要提高警惕：孩子的情绪变得十分暴躁，经常发脾气甚至打父母；持续一段时间地自卑，对以前感兴趣的事物和活动失去兴趣；人变得木纳迟钝，独来独往，郁郁寡欢；胃口不好，失眠，身体频频不适等。

父母发现孩子出现异常问题的话，不要轻易下结论，要倾听孩子的想法，帮助他一起分析，弄清楚事情的真相后再决定如何处理。和孩子单独吃饭、饭后的散步、短途旅行等，都是走进孩子心灵的好方法。如果父母无法调节孩子的抑郁情绪，则需请心理咨询师加以解决。因为及时给这些孩子以心理疏导，可以帮助孩子尽快恢复到正常状态。

“就算把整个世界都给孩子，也不及爸爸妈妈陪他们玩”。家长要有耐心去陪孩子，经常同孩子玩耍，因为在玩耍过程中，孩子会学会与人沟通的技巧和解决问题的能力。此外，玩耍还可以促进孩子的创造力的开发，提高他们的自信心、同情心、社交能力和平衡感，有利于提高孩子思维能力，孩子不玩就不能把心理给演绎出来，不能宣泄心情只会更孤僻。

不少工作繁忙的年轻父母，让孩子念寄宿制幼儿园、小学。东子一直不赞成幼小的孩子（幼儿园、小学阶段）过寄宿生活，有的父母则认为，内向的孩子通过上寄宿制幼儿园（小学）可以培养其胆大、外向的性格，这其实是误解。天性胆小、内向、拘谨的孩子，尤其不适合寄宿制，因为他们更需要来自双亲的呵护。这时如果父母送他们上寄宿制幼儿园（小学），就容易使他们产生紧张、焦虑、不安全感。

所以，即使要送孩子去寄宿制幼儿园（小学），父母也应该尊重孩子的想法，否则，有些孩子很可能因为寄宿生活，产生被父母遗弃的极端想法，埋下抑郁症的种子。