犹如一次美丽的邂逅，我接触了瑜伽并且热爱上了这种健身方式。说来时间不长不短，五年，我对瑜伽的认识从最初的减肥塑形的运动到了解到其所代表的深厚文化底蕴发生了质的转变，她不仅仅只是一项运动，更是古印度文化的积淀，是古印度人民智慧的表征。

瑜伽给人印象区别于其他健身方式，她以静脱颖于众。在现代社会，浮躁占据主流，人们追求太多物质的东西，前进的步伐太过匆忙，躯体也随之变得愚钝，更加需要瑜伽这种的运动来舒缓学习工作带来的压力，调节彼此紧张冷漠的人际关系，净化现代人太过物质的价值观，让我们的灵性提升到新的高度。瑜伽主静，静能虑思，能定性，亦能养，适当放缓高速运转的思绪，关爱自己疲劳亚健康态的身体，有了爱自己的前提再学着去接纳包容他人，这些都是瑜伽包含的智慧。

瑜伽主张关注当下，不去回想无法追的过去，也不去预知不可测的未来，只是关注自身的呼吸，关注自身的变化。以前的我总是太在意外在的东西，总是忽略内心深处真实的自己，生活于我不过是特定的轨迹，只消时间让我慢慢去磨耗。在习练瑜伽过程，我意识到我该去做自己喜欢的事情，为自己的人生做选择。瑜伽与我的个性契合，更有想把这一份美好带给更多的人的决心，于是我来到了天悦，让自己做一个更加纯粹的瑜伽人。

通过一个月系统的学习，无论是理论上的学习还是体式上的操练，都让我更加有信心走好瑜伽这一条路。