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收  获 瑜 伽

身边同学朋友大部分都处于亚健康状态，我也是这个队伍中的一员，从中逃离出来是几年来的梦想，尽管知道瑜伽是个不错的健身方式，但一直没有合适的机会能好好接触。去年回老家和家人相处一段时间之后，发现身体素质都不如我妈好，父母弟弟都很不解我的状态，回北京之前一直叮嘱千万要注意身体。但到北京哪里还有时间，直到两个月前一次刮痧看到问题的严重，调理身体迫在眉睫。饮食已经相当注意了，剩下就是健身了。经朋友介绍，提交辞呈就来到了天悦。

经过一个月的学习，不仅身体上有了调整，神经衰弱和失眠得到了缓和，连心里也起了不少变化，心思过重，敏感的毛病减轻了不少。短短的这点时间不会有什么大起大落，但瑜伽已经融入了我的生活，无论以后是否从事这个行业，都会和瑜伽一起走向未来，因为她既可以给予健康美丽，又能让我们学会放下，学会活在当下。可以说瑜伽给予的太多，远远多过我们所想到的。由衷的感谢瑜伽，瑜伽改变了我的身体，也会改变我以后的生活，改变我的点点滴滴。

时光飞转，临近毕业，有太多不舍，太多留恋，太多话语，多少的欢声笑语在耳边飞扬，千言万语都化作祝福，祝愿马晶晶老师和我们216期所有的姐妹，包括我们的大师兄都永远健康，美丽，青春永驻！216期，我爱你！

                                                                              天悦216期赵雪华

                                                                                   2011年9月26日