瑜伽心得

   “瑜伽”这两个字儿对我来说是相当陌生的，第一次听到这个词儿记得还是在两年前，去健身房玩的时候，总觉得那是一些柔韧性好的人去练的，所以也就避而远之了；直至前两个月前听到妹妹说她在练瑜伽，而且说了好多瑜伽的事，由此改变了我之前的错误看法，并且对之动了心，然而又在一个偶然的机会在网上看到了天悦，于是就与之结缘了。

    我是在开课的第二天才到的学校，开门第一眼看到的就是晶晶老师，当时就被她的美丽、大方、优雅所触动；在她的授课当中我也看到了她对瑜伽的理解，对瑜伽的爱，并且不时地把这种爱传递给我们，这让我对瑜伽有了更深的了解，也更多了一点的爱。但是开始并不是一帆风顺的，由于自己没有一点的基础，在学习上会比较吃力，再加上自己身体状况不太好，有好几次都感觉想退出了，但后来有同学的关心及老师的引导，很快的我就找到了感觉，及修习的方法，慢慢地爱上了这里，爱上了瑜伽；

    不知不觉中来到天悦已经有一个月的时间了，在这一个月里有辛酸也有快乐。看着自己一天天的进步，身体不断地在发生着变化，心灵在不断地得到升华，心里的那份喜悦是无法用语言来表达出来的，虽然在过程中身体有过伤痛，但那些已经不再重要了，因为我的心已经被瑜伽所填满了，她已经融入到了我的生活，成为了我生活的一部分，并在我的心灵深处扎下了她嫩嫩的根芽，我会用心去滋养她，让她慢慢地开花、结果，让更多的人和我分享她。

      感谢天悦感谢晶晶老师把我带入瑜伽的世界。我将会成为一个真正的瑜伽人，一个瑜伽的传播者。

209期 乔婷

2011/7/17