【《谁在掌控你的人生》连载】第九章:情绪管理的真谛(下)

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情感 |
分类: 心理 |
第一篇:不要试图和情绪讲道理
第九章:情绪管理的真谛(下)
上一次,陈逸芸知道何敏华最近是因为工作压力增加的缘故才导致情绪不稳定,于是和她商量,两个人每周见面一次或者两次,练习对话沟通场景。有时候,她们也会叫上林凤,让她当一个观察者。
林凤对于她们的这种练习觉得非常的惊奇,但在她们的身上,她感受到了一股强烈的想要改变自己的力簠,于是她每次都很乐意参加。并且表示,虽然自己不是当事人,但是在观看她们练习的过程中,自己并不是完全没有收获。就这样,她们除了参加心灵成长小组之外,在课外也定期见面,分享彼此在生活中收获的酸甜苦辣。
陈逸芸每次和朋友们相见后回到家里,内心都会充满了感激。她曾经是一个相对来说孤僻的人,她以为自己并不需要朋友,因为自己是一个很独立的人,可以妥善地安排自己的生活,也有能力解决现实中的困难。但是每当自己独自一个人的时候,内心却无时无刻充满着茫然和孤寂,总觉得世界和自己并没有丝毫的关联。http://www.wzz.com.cn/kindeditor/attached/image/20140508/20140508100742224222.jpg
多了两个知心朋友的陈逸芸,真正地感受到了友谊的温暖。这段曰子,大家互相帮助,互相鼓励。她觉得自己像是凭空多了一座巨大的靠山,让她觉得内心非常的踏实、安稳。
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