"我恨前夫！"
看著眼前的她，像是看到了过去的自己。过去很长一段时间，我也很恨那个毅然拋下我的人，直到我看见，当我的生存恐惧升起时，我就特恨他，於是我发现，我是要他承担起我的生存恐惧。

我的生存恐惧比常人強烈，是来自於童年父亲过世，家中时常陷入无米可炊的记忆，但这跟他有何关系呢？我看见，自己的內心一直困在童年创伤情结中，没有长大，而打从內心真正的独立是我的课题，只有当我承担起自己，一再的面对自己的生存恐惧，才不需要他为我负责，对他的恨自然一奌奌脱落。这并不表示，他就没有问题，只是，我们已經分开，他的问题已与我无关，而我，需要做的，是全力面对并超越我自己的课题。这时，过去的，真正过去，而我，也从创伤中领受无价的成长礼物--真正独立，承担起自己！

如果你还在抱怨某人，那是你还在找人为你负责，抱怨的正向意义，是在提醒我们:长大吧！承担起自己！

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