我是一个心理咨询师，当朋友介绍认识新朋友时，常常会碰到这样的状况，朋友介绍我是个心理咨询师，对方往往倒退一步，然后笑着说我很正常没有问题；有个花园伙伴提到，她跟朋友说正在参加一个成长团体，她朋友说，妳是有问题吗？她觉得夏虫不可语冰，就不再说了；又有一次，一位花园会员带一位男性朋友参加花园沙龙，这位男性朋友最后说，我奉劝在座的女性，不要想太多，赚钱是男人的事，想做工作就做，不想做就不要做，开心过日子就对了，我还是忍不住的说了，我想在座的女性朋友，都是懂得生活，让自己的生命更有质量的朋友。这些经历不禁让我思考，到底哪里出了问题?

我想，一方面是心理咨询在中国是很新的行业，毕竟2001年才开始有心理咨询师资格考试的，大家对于什么是心理咨询还不是很了解；另一方面，我想可能是心理学一开始是名闻世界的佛洛伊德精神分析学派，主要也是处理精神有问题的对象，而很多人不知道的是，心理学的发展从20世纪人本流派的兴起，开始从原本着重”我的精神出了甚么问题？”到探讨人一生的”自我实现”，从原本病理的角度，开始朝向如何活出更好的生命，看来，国人对心理学的印象还停留在20世纪前啊！

不要说别人了，我自己以前也是这样的，成长的创伤让我长期处在抑郁之中，看遍了算命的，就是没想过要寻求心理咨询的帮助，最早也是接受催眠而不是心理咨询（后来才知道催眠只是心理咨询众多技术之一），直到一个契机接触到应用心理，才帮助我打开视野，于是了解到人的一生有许多阶段与历程，社会经济的发展，让我们不需要只求温饱，可以开始探索我到底是谁？我到底想活出怎样的生命？我想要实现怎样的自我？我的价值是甚么？除了赚钱之外，我能为这个世界贡献甚么？这，是自我实现！同时，也让我了解到，人到底是怎么一回事，我是怎么形成今天的我的？我们受到家庭的影响有多深，进而影响我们的人际互动的方式。

“愿意忍受甚至欣然接受生活中种种不确定的能力、能接受自己和他人、自动自发和有创造力、能享受独处、自主、发展深度人际关系的能力、对他人能真心关怀、对自己的生命满意、活得很有质量…”，这些，你都达到了吗？心理咨询无论个体咨询与团体，早已经进入了自我成长与实现，透过自我认识，发挥生命最大潜能的时代了，如果你还停留在是心理不正常的人才需要的，那你就真的落伍了！

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