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  亲爱的朋友：

      生命就像是在大海中航行的船，有时难免遇到打雷下雨，甚至狂风暴雨：亲人骤逝、情感受创、失业或是遭受他人的欺骗、攻击、性侵害等，危机令人崩溃和困顿；家庭中亲子冲突、夫妻沟通困难、人际困扰、人生意义的迷惘等，长期的压力让人身心无法负荷，您可以选择自己面对，也可以选择专业的陪伴，感谢您来到这里让我们一起陪伴您度过生命的纠结时刻。为了让我们彼此更好的工作，在开始咨询之前，我们有些事情需要让您知道：

·心理咨询是一个自我探索与成长的过程，主要是靠自己跟自己的心做工作，心理咨询师则是运用心理咨询技术”协助”您做工作，因此自己是否有意愿并主动参与是很重要的。

·一般咨询时间为一到一个半小时，第一次咨询时，咨询师需要充分了解困扰您的事件，因此可能会花比较长的时间。

·每个人的状况不同，因此第一次咨询结束前咨询师会告知按照您的状况大约需要的完整疗程次数，但此次数只是一个参考，因为每个人的成长进度都不同，实际所需次数需按实际状况随时调整。

·第一次咨询结束后咨询师会为您规划咨询方案并在下一次的咨询与您讨论。如果您有任何想法或意见，都可以开放的跟咨询师讨论。

·咨询理论与技术很多，每位咨询师都有自己的咨询理念与技术，加上每个人都有自己的性格等因素，因此咨询师与来访者之间有所谓的匹配度，最好的衡量就是您第一次咨询的感觉，如果您在第一次咨询的感觉觉得跟咨询师不匹配，我们建议您直接提出来，要求停止或更换咨询师。然而成长是个人的，心理咨询师也很多，因此我们希望您能不要放弃寻求其它的心理咨询师的协助，为自己的内在成长继续努力。

对每一位来访者，心理咨询师将遵守保密原则，保密原则有两种：
-----相对保密原则：有时候，当帮助别人的过程中，我们需要举一些例子，我们会修改姓名等直接讯息，并在内容上做一些更动，在避免别人直接联想的状况下使用您的例子，期能更好的帮助到其它人。
-----绝对保密原则：完全不使用。
一般而言，我们会采取相对保密原则，如果您希望采绝对保密，请主动告知咨询师。

如果您在咨询过程中有任何疑惑，请尽管发问，并以一颗开放的心跟咨询师沟通。

~~~~心理咨询是一趟自我探索之旅，欢迎您跟我一起展开这趟旅程！~~~

                                                                                                                    生命花园 语禾