上海瑞尔齿科瑞云口腔门诊部-口腔科-主治医师 韩嬿

矫牙期间最重要的是什么？

克制饮食？

好吧，小编承认这一点的确很重要

但是，最最最最最重要的是

千万别犯懒癌

矫牙时懒癌发作=矫牙失败

还没开始你就输了！

一旦矫牙开始，最重要的一条医嘱就是

回去要好好刷牙啊！

懒癌发作，不遵医嘱

你最终的下场将很有可能是这样！

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或者这样

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甚至是这样

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这……是什么情况？！戴着牙套没有好好刷牙，矫正器周围、牙颈部、牙齿邻面，很容易堆积食物残渣，久而久之，口臭都是小事情，造成牙齿脱矿、龋齿、牙龈和牙周疾病等才是得不偿失（毕竟牙齿那么难看的样子你也看到了啊）

牙齿的主要成分是钙，细菌分解食物产酸会侵蚀牙齿，在长达2年左右的矫正期很容易造成牙齿局部脱矿，形成不可逆的白垩色龋斑，还可能进一步发展造成牙齿缺损，凹进去，变黄。

而刷牙刷不干净，牙菌斑大量堆积将会刺激牙龈，造成牙龈及牙周疾病，牙周疾病中的牙龈萎缩，很可能会形成无法恢复的黑三角。矫正中，一旦发现有苗头，一定要立刻约诊咨询医生，不要拖着哦~

话说，你还敢不好好刷牙吗？无论你戴的是隐形牙套还是托槽型牙套，刷牙这件事千万别犯懒！

不戴牙套还刷不干净呢，戴着牙套该怎么刷牙？医生的回答：“使劲刷！”想事半功倍，正畸三宝你得备着——正畸牙刷、牙间隙刷、牙线。

正畸用的牙刷刷毛要比普通牙刷更软，柔韧性更好，方便深入清洁托槽和牙缝，专用的正畸牙刷市面上也有很多种，一般是U字或V型，即牙刷中间一排毛高度低于两侧高度。无论是正畸专用还是普通牙刷，关键是刷牙方法要正确！

因为普通人使用正确的刷牙方法去刷牙也只能清除约 65% 的牙菌斑，正畸时刷牙的清洁能力可能更低，因此，剩下35%甚至更多的牙菌斑需要牙间隙刷和牙线来帮我们清洁。