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比利牛斯山滑雪凯旋，虽然是拖着一身酸痛回来，但舒活胫骨脉络，整个人都神清气爽。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif

本来是要报平安，表示此次旅途完美谢幕，就在网上写了个“归来，腰酸背痛腿抽筋。”结果不想我这一夸张还真把我爸妈给惊了一下，第二天纷纷致电问候，呵呵，看来这距离能够无限放大某些东西啊。

对于中国同胞来说滑雪并不算是普及运动，但是来到欧洲这么一块滑雪宝地，不好好利用岂不是浪费了么，那么我就来简单说说【比利牛斯山】这边的雪场情况吧。

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欧洲人从一个世纪前就已经开始在比利牛斯山脉滑雪了，我们去的“N’PY”“N'PY” 是一个滑雪联盟，旗下有8个雪站（Peyragudes, Piau,  Grand Tourmalet (Barèges - La Mongie), Le Pic du Midi, Luz-Ardiden, Cauterets, Gourette ，La Pierre Saint-Martin ），当属比利牛斯山脉滑雪联盟的鼻祖了。

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地图我们可以清楚看到，这些雪场离图卢兹（接近200km）和波城这两个大城市最近，而右下角，则是安道尔。

我们选择的雪场是Peyragudes，距离图卢兹最近的一个雪场，当然你也可以选择从波城出发，距离Gourette ，La Pierre Saint-Martin 这两个雪场最近。

在图卢兹和波城的旅游局滑雪季也会组织专门的滑雪团队，一般是巴士来回，这样最方便。

 
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在这里，我们可以体验不同种类的滑雪运动：

1.Ski alpin :最普通的山地滑雪，一双靴子 + 一对滑雪板。

2.snowboard(surf des neiges) :双脚一起踩一个大大的滑雪板上侧滑下山，有点类似于冲浪运动，所以有了这个名字，现在这种滑雪方式很受年轻人追捧。

3.télémark ：在我看来这个有点极限运动，一般人滑雪都是兜圈子，但是这种滑雪技术的特点主要是“弓步式转弯，摆动回转急停，直线下滑”，我觉得没有技术是会出人命的！

4.关网上写的是“自由式”，ok，同志们自由发挥吧。

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至于装备，都可以租到。

但是什么 滑雪太阳镜，帽子，防水手套，防水滑雪衣（尤其是初学者，最好选择连体的），防晒霜，厚底鞋子 什么的一定还是要准备妥当了。

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谈起变化真的就是一眨眼的功夫，有可能大太阳划着滑着就开始下雪的，我们就是这样的。

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当然我们可以选择住在附近的小城市，也可以选择住在雪站，后者明显会贵一些，不过方便不少。其实这些都不用太操心，网站帮你搞定：http://www.n-py.com/ 

我还可以很肯定地告诉你，比利牛斯山滑雪比阿尔卑斯山滑雪便宜哦，带上学生证，单单是滑雪一天也就20来欧，如果是住在那里长期滑雪，呆的时间越长，优惠越多，票可以直接在网上买，优惠更多。

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关于雪道很重要，绿色雪道是最简单的，依次是蓝色雪道，红色雪道以及资深级的黑色雪道（这个我是看都不敢看）。去了雪站先去拿一张地图，了解一下雪道分布情况，至少知道自己应该坐哪部缆车上山，要是觉得没有把握直接上山，或者本来技术不过关又太久没有滑需要先热热身，再或者直接就是初学者，可以先上上图这样的传送带，到缓坡上练习，熟悉一下。不要像我一样，胆大没技术，摔个底朝天。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif

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关于上图Isabel手里拿的雪杖（baton），我想说的是，初学者不要用，简单滑道用不上雪杖，把精力集中在脚上。

因为一有雪杖我们总容易把精力集中在手上，遇到危险情况条件反射去用雪杖控制，这样一来很容易失去重心，但其实，能控制速度，方向和平衡的始终是我们滑动的双脚。

还有脚上技巧，始终记住：右转的时候左脚出力，左转的时候右脚出力。简单滑雪就是兜圈子，始终保持“内八字”造型才不会摔跤http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif，美国人叫“内八字”为“Pizza”，我化学的时候就想，我要吃很大一份Pizza，一次提醒自己脚下保持大大的内八字

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我本来就是黑妞了，所以一定不能失误，把脸藏好，嘿嘿。

我穿的就是连体滑雪衣，由单向小孩子的滑雪衣，但是很实用！

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变天很快，在雪山上一定要学会保护自己！！

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滑雪也就没顾上照相了，图片大驾将就凑合啦。

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至于午餐，算不上丰盛，但是10欧还加上甜点，我都没有吃完！！！ 谁说山上贵，比山下还便宜呢！！！

补充一句：要是初学者需要请教练的在任何雪场都可行，不过一定记得事先预订，具体的关网上操作吧。

希望这篇攻略会有那么一点小小的作用 http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif