天气热了，食欲远不如秋冬时节那般大开了。嗅着空气中隐约飘来的醉人果香味儿，不由得让我们平添几分向往；但水果毕竟不是我们的主食，但可以尝试着用新鲜水果做几道清新爽口、营养健康的水果粥。不管是大人还是不爱吃饭的小孩子，都一定会胃口大开，食指大动。

原料：猕猴桃1个，芒果1个，大米70克，清水200ml

做法：

1.猕猴桃、芒果去皮切小丁，大米用清水浸泡6小时；

2.将泡好的大米滤出，倒入微波碗内，加入清水和水果丁，微波高火8分钟；

3.将所有材料倒入杯中，盖上盖子焖30分钟即可。

    膳魔师SK-3000焖烧罐容量为0.47升。开水灌入后6小时后依然能维持60度以上的温度，凭借高超的保温功能，能将食材轻松焖熟，并且杯盖顶自配可折叠不锈钢小勺，既能焖烧食材又可用来带饭，无论你身在何处，都能轻松解决一餐。

tips：除推荐的这款水果粥外，大家也可自己DIY。但是除了根据自己口感的喜好外，还要依据水果的寒凉与温热性质来定。气候转入炎热期的时候应该选用寒凉性质的水果入粥。当然，如果是体质虚寒的人士，则应该选用温热性质的水果入粥。

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