夏季宝宝上火，除了减少户外活动外，最好在饮食上要多注意防暑降温。

   少吃烧烤油炸类的食物，多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁，暂时把配方奶改成新鲜果汁，补充一些增强抵抗力的食物和营养片，对于宝贝的上火，大便的干燥能起到根本缓解作用。

   用膳魔师焖烧锅做一锅清热去火的豆腐汤，大人省力，孩子喜欢。

   花豆腐含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿血色素和健脑极为有益。

原料：豆腐50克，青菜10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

制作：

1、 将豆腐煮一下，放入碗内；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后放入碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

2、把蛋黄研碎撒一层在豆腐表面，放入内锅,用火蒸4分钟，再放入外锅焖制20分钟即可喂食。

3、菜的口味不宜过咸，以利婴儿食用。

盛情七月，尽享膳魔师新品活动

加入粉丝，让你抢先使用膳魔师新品保温杯

随时关注膳魔师发布讯息:http://weibo.com/thermoslife/profile