开讲时间：12月30日晚19:30-20:30

讲座主题：强迫症的正念疗法

咨询主持：张洁霖老师

 正念即如实专注地观察身体感觉和意识中自然升起的想法、情绪和动机等一切主观现象，不加评判，以平等的态度接纳之，从而领悟宇宙中的一切都是不断变化的，我们不可能事事如意，只有熄灭贪念，顺其自然，才能获得内心解脱，通过正念练习使来访者体悟到心理问题和生命的真相。

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