故事：

一位禅师在旅途中碰到一个不喜欢他的人，连续好几天，那人用尽各种方法污蔑他。最后，禅师转身问那人：“若有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁呢？”那人回答：“属于原本送礼的那个人。”禅师笑着说：“没错。若我不接受你的谩骂，那你就是在骂自己。”

解释：   

朋友，强迫症不接受你对它的谩骂，所以你的谩骂就是你给自己的礼物，成了你的痛苦。现在，是停止谩骂诅咒的时候了，平心静气地和它谈谈，接纳它们的存在，活出自己的生活。

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