故事：

      一个人不小心掉入深谷中，幸好他抓住了崖壁上的枯树枝，保住了性命。正当他悬荡在半空中不知如何是好时，忽然看到佛陀站在悬崖上慈祥地看着自己。他赶紧对佛陀说：“佛陀，快救救我吧！”佛陀说：“你把攀住树枝的手放开，我才能救你。”但这个人害怕放手了就会摔死，因此更加紧紧地抓住树枝不放。佛陀劝说他一会，可他依然不肯放手，看到此人执迷不悟，佛陀只好离他而去了。

解释：

     其实很多时候，强迫症的我们就像那个吊在悬崖树枝上的人，时刻恐慌着自己所害怕的结果。我们以为抓住了强迫行为这个救命稻草就能救自己，然而恰恰相反，我们要想脱离险境，就只有先把手放开来，去改变原有的模式，最终才能得救。如果我们一味执着，一直紧紧抓住自己原来相信的东西不肯放手，那谁也救不了我们。很多时候只有自己真正地开始放手，才能体会到那份久违的自由感。

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